ソフ研取材シリーズVOL.1 多治見西高校編 [DVD]

全国の強豪チームや名指導者を訪ね、練習メニューや指導方法などを取材します。

ソフ研取材シリーズVOL.1では、岐阜県の私立多治見西高校を訪問しました。

上松美香子監督プロフィール:日本体育大学卒業インカレ優勝

日本リーグや大学に選手を多数送り出している。

全国高校総合体育大会準優勝2回、全国高校女子ソフトボール選抜大会第3位2回

国民体育大会第3位

ここまでの輝かしい戦績の秘密は、飽きの来ない基礎練習により徹底した基礎づくりを行なっていることです。

飽きの来ない豊富な基礎練習のバリエーションと共にMAX100kmの速球を

投げる投手のピッチング技術なども公開します。

撮影内容

・肘を下げず最後まで押す、両膝をつくキャッチボール

・豊富なキャッチボールメニュー

・両膝つき・ノーステップ・軸足ステップ・助走をつけての遠投・ゴロ・短い距離

・動体視力を養うランニングキャッチとランニングスローの練習

・ゴロからのスローイング、バント守備に役立つ練習

・補球とスローイング上達の秘訣「タン・タ・タン」のリズムとは?

・フライを捕り逃さない!顔の前で捕る基本、サイドの低いボールをグラブを下にして捕る練習

・非力な女子に有効!ステップしながらのバットスイング

・肩を開かずリストターンする練習

・実践力を高めるバッティング練習色々

・バットコントロールを高める練習、ヒットゾーンを狙う練習、ピッチャーセンターへ打ち返す練習、

変化球を打つ練習、実践で生かせるフリーバッティング、トレーニングを兼ねた練習

・卓越されたピッチング練習法

・ストレートの握り方、ライズボールの腕の動き、チェンジアップの狙い所、

ドロップ・スライダー・ハーフボールの握り方と投げ方

撮影年:2009年

中学生にとって毎日の練習は工夫が必要だと感じます。同じキャッチボールやバッティングでも毎日変わった方法で指導することが生徒への意識づけに効果がありました。これからも参考にさせていただきます。ありがとうございました。

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