鈴木良和 今より少しうまくなろう VOL.2 ボースハンドシュート [DVD]

鈴木良和 今より少しうまくなろう VOL.2 ボースハンドシュート [DVD]
SUKO - UMA第2弾! 第1弾「ワンハンド・シュート」に続いて、第2弾は「ボースハンド・シュート」。 これまで「シュート」として一括して語られることの多かった「ボースハンド・シュート(両手シュート、ダブルハンドシュート)」ですが、子どもたちの指導では欠かすことのできない内容です。『バスケットボールの家庭教師』でのボースハンド・シュート指導を初めて公開します。
ボースハンド・シュートは手が小さいなどの理由から子どもたちに採用されていますが、両手を使うことからワンハンド・シュートよりも難しい側面を持っています。何に気をつけ、どんなアドバイスが有効であるかを初歩の段階から紹介していきます。

◆基本能力
STRAIGHT まっすぐ打つ
ボールの持ち方
立ち方
シューティングライン
Check:体のぶれ
練習法:仰向けシューティング
練習法:ラインパス

DISTANCE 距離感をつかむ
大きな筋肉を使わない
スナップとリリース
指先のコントロール
ねらう場所
練習法:一歩ずつ下がってシュート
練習法:台形シューティング

ARCH 高く打つ
高く打つ理由
技術ポイント

◆実戦能力
素早く打つ
調整力を高める
ランニングジャンプシュート
連続ジャンプシュート
フェイドアウェイ
練習法:シュートバトル

ジャンプシュート
空中での基本姿勢
練習法:ジャンプの練習
伸展筋を使ったジャンプ

インタビューシリーズ『夢をかなえる力Vol.2』
1選手としてどのようにバスケットに関わってきたのか、指導者としてどのように考えているのか。鈴木良和氏自身がいつ、どのように考え、決断してきたのか、その経歴をインタビューによって明らかにすることでバスケットボールを楽しんでいるみなさんのひとつの指針となることを願っています。
インタビューは技術編各巻に振り分けて収録されます。本巻では『家庭教師』を立ち上げるきっかけ、スタート段階での思いなどが語られます。

・教えるということ〜大学院進学
・『家庭教師』を立ち上げる
・逆風の中でのリピーターづくり
・“常識”への挑戦
・環境はつくるもの

対象:小中学生 レベル:初級者向け 内容:実技・インタビュー
仕様: DVD-Rビデオ、盤面4色印刷、トールケース入り・ジャケット4色印刷

ジャケットデザインが旧版と混在しておりますのでご了承ください。

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