ソフ研取材シリーズVOL.2 園田学園女子大学編 [DVD]

ソフトボール上達練習法研究会(会長:かとう由香)略して、ソフ研の取材シリーズ。

全国の強豪チームや名指導者を訪ね、練習メニューや指導方法などを取材します。

ソフ研取材シリーズVOL.2では、兵庫県尼ケ崎市にある園田学園女子大学を訪問しました。

板谷昭彦総監督(日本体育大学卒)、木田京子監督(京都西山高校、園田学園女子大学

日立ソフトウェアにてプレー、その後、母校の園田学園女子大学でコーチとなり、2012年より監督)

園田学園女子大学は、インカレ優勝6回、準優勝3回、3位8回という輝かしい実績を誇り、

長年、日本の大学女子チームを牽引しているチームであり、数多くの名選手を日本リーグに輩出しています。

練習も基本を重視、また状況対応型の実戦に強い練習内容、年間を通しての

計画的なトレーニングなど勝つための要件を備えたチーム。

撮影内容

・どんな送球にも対応し、反応できるようになる状況対応型キャッチボール練習

・フライにすばやく対応する背走しての捕球練習

・反対方向に切り返して投げるカットプレーのための練習法

・速いステップで切り替えて送球する4人キャッチボール

・各ポジションに正確な送球をする5人キャッチボール

・体幹のバランスを取る走りながらジャンプして投げる練習

・正確な送球、ステップ後の送球、コールされたベースに投げるボールまわし練習法

・守りを固める外野手の背走と前進の練習法

・サード、ファースト、キャッチャーのバント処理の練習

・キャッチャーの送球練習と、タッチプレーの連続動作

・速いボールへの恐怖心を克服し、脳からの伝達速度を速くするトレーニング

・5種類のトスバッティング、トレーニングを兼ねたティーバッティング

・右ピッチャー、左ピッチャーのストレートと変化球のピッチング練習法

・連携プレーを高める、シートノックでの練習法

撮影年:2010年

中学生にとって毎日の練習は工夫が必要だと感じます。同じキャッチボールやバッティングでも毎日変わった方法で指導することが生徒への意識づけに効果がありました。これからも参考にさせていただきます。ありがとうございました。

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