「王者の関節を目覚めさせる! 」 五十嵐悠哉の“スポーツパフォーマンスUP下半身トレーニング" -股関節を鍛えてバランスの良い下半身を作る! - [DVD]

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なぜ、「王者の関節」が目覚めると、「腕の3倍ある足のパワー」が、
あなたの指先にまで、みなぎるのか…?

「王者の関節」を目覚めさせよう!
そうすれば、あなたのパフォーマンスは根底から変わります!

「そもそも『王者の関節』って何なの…?」
「なぜ、それでパフォーマンスが向上するの…?」

それは、「打・投・走・蹴・跳」だけでなく、全ての動作の基礎となる関節のことです。

「王者の関節」…、それは「股関節」です。

まず、想像してみて下さい。

走る時、跳ぶ時、止まる時、跳ねる時、
あなたは、体のどの部分の力を、どこに向かって出していますか?

普段、あまり意識しないことですが、足の力を地面に加えることで、
走る、跳ぶ、止まる、跳ねる、などの動きをコントロールしていますよね?

実際に、野球、テニス、バスケ、バレー、サッカーなどの競技は、
全て自分の足で地面に力を加え、その力がまた自分に戻ってくるという動作を
くり返しています。

よく、「踏み込み」、「体重移動」などの言葉が、スポーツ上達で注目されていますが、
これは、地面から戻ってきた足の力を、上手に使うための表現と言えます。

股関節は、この地面から戻ってきた強大なパワーを、全身へスムーズに拡散させるための、
“パワー伝達システム"なのです。

しかも、脚は、腕の3倍もの筋力を有しています。

つまり、股関節の機能をアップさせれば、地面から戻ってきた強大なパワーを
瞬時に、体のすみずみまで伝達させ、全身の動きをより強力にできるのです。

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