笑いヨガ基本エクササイズ40　日本語字幕付DVD

笑いヨガ基本エクササイズ40　日本語字幕付DVD
あなたの笑いヨガセッションが、いつも新鮮で魅力ある時間になるよう、40種類の代用的な笑いヨガエクササイズをご紹介します。
人気の高い基本エクササイズ、ヨガの要素が大きいものなどをカタリア博士が選びました。
どうぞお試しください。


笑いヨガ（ラフターヨガ）に興味を持たれた方の入門用として、エクササイズの概要が良くわかります。

最初は、ちょっと怪しいと思いましたが、こんなに笑ったら気持ちいいだろうなと思えてきます。笑いヨガを習うなら見ておかないと。

クラブやサークルにでかけなくても、
自宅で一人で笑いヨガ(ラフターヨガ)ができます。

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