DVD奇跡のハーモニアス・ストレッチンク゛2 [永田一彦舞い技塾nmethod.japanシリース゛]

DVD奇跡のハーモニアス・ストレッチンク゛2 [永田一彦舞い技塾nmethod.japanシリース゛]
●呼吸と筋肉・骨格の調和が更なる柔軟性を生み出す!! ●眠っているあなたの能力を覚醒させる!! 体幹部基礎編+ハイキック応用編 ●「ハーモニアス・ストレッチング」はこんな方にオススメです。 ○蹴り技に役立つ柔軟性を手に入れたい打撃系格闘家 ○競技エアロビクスなど高い柔軟性が求められるフィットネスピープル ○従来のストレッチでは何年やっても柔軟性が向上しない方 ○ミドルエイジからでも柔らかくなりたい方 ○単に関節の可動域が広いだけでなく、動きの中で使える柔軟性を身につけたい方 ●柔軟な身体作りと正しいアライメントの維持は、あらゆるスポーツの技術能力を高めるために必須といえます。こと空手をはじめとした武道・格闘技やダンス・エアロビクスなどのエクササイズにおいては欠かすことはできません。 ●このDVDでは高度な運動メカニクスを駆使し、無理のない柔軟性の促進、正しい姿勢や骨格のアライメントの形成といった身体を正確にコントロールする機能作りを念頭に、前作以上に基本である体幹部へ積極的にアプローチしています。また、チューブやバランスディスクの併用による三次元的負荷や難度の調整によって、普段意識しにくい筋肉・腱などへの新しい刺激となって一層の効果増幅を手助けしてくれます。 ●これにより多くの人が望む関節可動域(ROM)の拡大だけではなく、本来の目的である身体機能向上へと自然にあなたを導いていってくれるでしょう。 ●前作以上に易しいプログラムからスタートでき、初めて「ハーモニアス・ストレッチング」をご覧になられる方にも最適です。 ●解説部分とは別に心地良い音楽とインストラクターの動きを合わせたエクササイズ編も同時収録。 ●監督・指導は格闘技・エアロビクス・サッカーなど数多くの分野でプロ選手から圧倒的支持を得ている五反田トレーニングセンター会長・永田一彦氏。 ■制作・発売 (株)CHAMP (チャンプ)

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