SHOKOのラテンダンスエクササイズ [DVD]

SHOKOのラテンダンスエクササイズ [DVD]
ダイエットのエクササイズDVD、買ってはみたけど続かなかった……なんて経験ありませんか?『SHOKOのラテンダンスエクササイズ』は、ラテン音楽に合せて踊るラテンダンスをエクササイズにアレンジ! ラテンのステップをマスターしながらダイエットできるという、お得なエクササイズDVDなのです。二の腕、ウエスト、おしりなど気になる部分ごとの集中エクササイズもOK♪ ダンスがベースだから、楽しく長~く続けられます。さあ、あなたもラテンのリズムに合せて、エクササイズを始めましょう! 商品説明≪構成/60分≫ 基礎編 1.Isoration(アイソレーション)…まずは肩・腰をほぐし温めます。 2.Reggaeton(レゲトン)…わき腹の固まったお肉を撃退! 3.Merengue(メレンゲ)…ぷるぷるをスッキリさせて、魅せる二の腕♪ 4.Mambo(マンボ)…ハードなツイストで、ウエストシェイプ! 5.Salsa(サルサ)…骨盤を回して代謝アーップ♪ 応用編 1.Reggaeton(レゲトン)…積年の太ももをほっそりと! 2.Mambo(マンボ)…キュッと締まった足首で、いざ美脚。 3.Cha-cha-cha(チャチャチャ)…キレイな背中でいい女♪ 4.Bachata(バチャータ)…ヒップアップして若々しく! 5.Salsa(サルサ)…ここまで出来たら、美しい筋肉と姿勢もゲット最後のサルサは華麗に踊ってみよう♪

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