新・運動会で1番になる方法 紅白対抗リレーで勝つ! [DVD]

新・運動会で1番になる方法 紅白対抗リレーで勝つ! [DVD]
好評の『運動会で1番になる方法DVD』が新ドリル、新映像で完全リニューアル!肩甲骨、股関節、体幹を鍛えるウォーミングアップドリルから、走力改善スプリントドリル、紅白対抗リレー必勝法まで、合計43の新しい練習方法を映像で分かりやすく紹介します。 第1部:肩甲骨、股関節、体幹を鍛えるウォーミングアップドリル。千葉県のジュニア陸上チーム「白井SAA」独自のユニークな練習法です。 第2部:ひねり、スイング、キック別に、走りを進化させる走力改善スプリントドリルを紹介します。 第3部:速いだけでは勝てない!紅白対抗リレー必勝法を伝授します。

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