竹尾吉枝のチェアエクササイズ~健康・体力づくり編~ [DVD]

竹尾吉枝のチェアエクササイズ~健康・体力づくり編~ [DVD]
●イスに座ったままできる健康・体力づくり、介護予防「チェアエクササイズ」の第1人者、竹尾吉枝がお届けする、楽しいエクササイズです。●ご自宅でも職場でも施設でも、どこでも気軽に運動ができ、安全で楽しく継続ができます。●有酸素運動だけでなく、筋力トレーニングやストレッチと、総合的な運動が収録されています。『さあ、一緒にチェアエクササイズを始めましょう！』

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