王汀の中国宮廷式気功 カラダ・リセット編 [DVD]

王汀の中国宮廷式気功 カラダ・リセット編 [DVD]
王汀の中国宮廷式気功 カラダ・リセット編

日常生活で溜め込んだ疲れやストレスを気功でリセットしましょう!

規格:カラー/16:9ビスタ/50min/片面1層/音声:オリジナル日本語(ドルビー・デジタル・ステレオ)

近年、ますます活気づいている健康ブームですが、最近の傾向では多くの人々が、欧米流のハードなトレーニングから自然派志向&簡単で効果的なエクササイズへと移行しています。きつい運動は長続きしづらい、ということが主な理由であると言われています。そこでご紹介するのが、この“毎日続けることが出来る簡単で効果的な気功エクササイズ”です。
中国の宮廷で古来より行なわれてきた秘伝の気功術をベースにして清王朝時代に編み出された “宮廷二十一式呼吸法”。その3代目後継者である王汀が、現代人が感じている悩みに即した気功術をわかりやすく丁寧に解説します。正しい呼吸法と正しい動きによって、健やかな心と体の調和を取り戻しましょう。肩こりや腰痛、食べ過ぎや飲み過ぎによる体型の変化など、あなたが日頃抱えている心と体の悩みを癒してください。

【収録内容】
(第2巻)
◆基本の姿勢と呼吸
◆カラダ・リセット気功とは
◆「内臓」「女性の悩み」のリセット
・便秘/食べ過ぎ/胃腸/飲み過ぎ/メタボ/むくみ/冷え性/疲れ目/衰えた足/更年期のトラブル/鼻炎
◆簡単に出来るツボ押し PART2
◆インタビューwith王汀 PART2

このＤＶＤのチャプターメニューは、大体こんなふうになってます。

1.オープニング
2.基本の姿勢と呼吸
3.カラダ・リセット気功
　便秘/食べ過ぎ/胃腸/飲み過ぎ/メタボ/むくみ/冷え症/疲れ目/衰えた足/更年期のトラブル/鼻炎
4.内臓をリセットする気功（3.の説明抜きver.繰り返し連続運動）
5.女性の悩みをリセットする気功（3.の説明抜きver.繰り返し連続運動）
6.簡単に出来るツボ押しpart.2
　命門、腎兪、承扶、血海、委中
7.インタビューwith王汀part.2

特に、4.と5.の部分は3.の繰り返しなので、中身がスカスカする内容となっているような気がします。
これで定価は2000円台後半。それに巻末のインタビューはいらないかなという感じで、
高いなというのが視聴しての実感です。

女性に大変人気がありました。
八段錦の女性のＤＶＤを紹介ください。
お願い致します。

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