菅野美穂 インドヨガ◇インドヨガ 聖地への旅◇美しくなる16のポーズ◇ [DVD]

菅野美穂 インドヨガ◇インドヨガ 聖地への旅◇美しくなる16のポーズ◇ [DVD]
人気女優・菅野美穂が、ヨガの本場インドへ。
そこには心と体を満たすヨガの秘密と魅力があった。
そんな彼女の旅をつぶさに描き出したドキュメンタリー【インドヨガ 聖地への旅】に加え、彼女自身が実演するインドヨガ16のポーズを紹介、解説する【美しくなる16のポーズ】を収録。

●2007/9/16(日)よる7:00~8:30 NHK BShiにて放送
●2007/10/26(金)よる10:00~11:30 NHK 総合にて放送

【インドヨガ 聖地への旅】
NHKで放送され好評を博した「菅野美穂 インドヨガ 聖地への旅」。女優菅野美穂が「ヨガをもっと知るために」インドへと訪れる。
ヨガをはじめて1年余りの彼女が、単なるエクササイズだけではなく、ヨガの心やより深い要素に心惹かれるようになっていた。“心と体をつなぎ、すべての人が苦しみのない世界を目指す"ヨガの精神や魅力あふれ、時に荘厳ですらあるインドの風景にふれあった彼女の旅とともに描き出す。

【美しくなる16のポーズ】
番組では放送されなかったポーズを追加し本作用に再編集。 菅野美穂による実演と字幕による解説で丁寧にレクチャー。
呼吸法・プラーナヤマ/弓のポーズ/橋のポーズ[1]/橋のポーズ[2]/蓮のポーズ/ねじりのポーズ/ハトのポーズ/コブラのポーズ/犬のポーズ/らくだのポーズ/ヨガムドラ[1]/ヨガムドラ[2]/木のポーズ/山のポーズ/牛の顔のポーズ/チャクラ/太陽の礼拝

【プロフィール】
●出演:管野美穂
1977年生まれ。女優。92年デビュー。
幅広い役を演じ分ける実力と自然体で飾らないキャラクターから、男性からも女性からも人気。「君の手がささやいている」「ちゅらさん」など出演作多数。

●ヨガ監修:ANIL SETHI(アニール・K・セティ)
1960年インドデリー出身。1981年デリー大学教学科卒。幼少期からヨガを学び、86年日本でヨガ講師として初来日。87年ラクシミィサンガヨガ教室を設立。インド古来から伝わるヨガを多くの人に広めたいとの思いで日本でヨガの指導にあたっている。
著書:「簡単ヨガレッスン」「ゆるやかヨガレッスン」他多数。

(c)2008 NHK


ヨガがこんなふうに実践されてるんだー、

人々の生活や宗教感も垣間見れる、目からウロコのDVDでした。

日本にいると、ヨガウエアーを着て、有名なスタジオで高いお金を払い、予約をし、インストラクターについて、とにかく座法を身につけて・・・

そんなことがヨガだと思われがちだけど、 インドで愛されているヨガをみると、そんなふうに格好付けたものではなく、もっと自然を愛するように物静かな行為なのがよく解ります。

管野美穂保ちゃんって、こんなにフランクで可愛らしい人だったんだ〜とも新発見。

ポーズについては、気や呼吸、心についての説明は一切ありません。参考程度、雰囲気を味わうって感じかな。でも管野さん、キレイですよ!

全体の内容は大変充実していて満足感◎でした。いつかインドを訪ねてみたい!と思われる方にもおすすめかもしれません。

テレビ放送を観たときから「DVD出たらほしいなぁ」と思っていたので即買いしました。
トレーニング用としてみてみると文字だけの説明で音声での説明はないのでやりにくいかもしれませんが、ゆったり１ポーズを丁寧に披露してくれているのでわたしは好きです。なんといっても、管ちゃんがすばらしく美しい！ヨガを始めて、硬かった体もぐにゃぐにゃになったという管ちゃんを見習って、ゆったりじっくり実践していきたいです。（私も、写真集がもっと充実していたら言うことなしだと思います。）

インドの美しい景色をバックに、かわいい菅野さんがヨガをしているのを見ていると、少しでも近づきたい！とモチベーションが上がります。いかにもジムでヨガです！って感じではない、インドの衣装もカワイイ！

ただ、説明があまりないので、呼吸など、ヨガを習った人じゃないと全く分からないです。昔に習ったのを思い出しながらやっていますが、やっぱり詳しく教えて欲しいです。音声では何も言ってくれていないので、ずっと画面を見る必要があるのが、やりにくいです。

ドキュメンタリーは、NHKらしく、とても真面目な感じですが、面白かったです。ヨガに対する興味がもっと湧いてきました。フォトブックは･･･オマケって感じです。

インドヨガについて知りたいなー、できれば映像のもので見てみたい、
ということで菅野さんも好きなので購入してみました... 続きを読む

ヨガの楽しさを知る入門DVDにもなります。教書や入門DVDよりも、いちドキュメンタリー番組である点と、さらに、菅野ちゃんのヨガポーズ16種もついている。入門者のプ... 続きを読む

菅野美穂さんの体の柔らかさがすごいです。あんなにキレイなポーズがとれるようになりたいです。

... 続きを読む

2007年7月のインドでの記録です。当時テレビ放送でも見たのですが、あれからもう2年半以上も経っていることに驚きです。こちらのDVDが出ていたことも知っていました... 続きを読む

正直ヨガのポーズとかそういうのを目的ならこれは買わない方がいいです。

菅野美穂とヨガと自然とインドを楽しむ一品。... 続きを読む

ＮＨＫで放映されたのを聞いて見てみたかったなぁと思っていたので、ＤＶＤがでていることを知って購入してみました。菅野さんフランクでかわいい。全体が透明感のあふれるよ... 続きを読む

３０歳なのに１年でこんなに体が柔らかくなるんですかあ！？
これには自分も奮起させられますねまだ始めて１ヶ月ぐらいしか経ってませんけど。... 続きを読む

以前TVで放送されているのを観て面白かった＆菅野美穂さんのヨガ姿が美しかったので購入しました。... 続きを読む

ドラマよりもこういうコンテンツが似合うのが彼女の特徴。

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