トータル ヨガ vol.3 Fire〈上級編〉 [DVD]

トータル ヨガ vol.3 Fire〈上級編〉 [DVD]
ヨガの思想を健康と科学の面から伝えてきたガンガ・ホワイトと、彼をはじめとする多くのヨガ師に師事してきたトレーシー・リッチの二人のヨガ・トレーナーが手がけた、トータル ヨガシリーズ第3弾。今作では、呼吸法の基礎が出来上がっていることを前提とした難易度の高いポーズを紹介する。

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