トータル ヨガ vol.2 Water〈中級編〉 [DVD]

トータル ヨガ vol.2 Water〈中級編〉 [DVD]
ヨガの思想を健康と科学の面から伝えてきたガンガ・ホワイトと、彼をはじめとする多くのヨガ師に師事してきたトレーシー・リッチの二人のヨガ・トレーナーが手がけた、トータル ヨガシリーズ第2弾。今作では、ポーズを連続させるアシュタンガ・ビンヤサ・ヨガを紹介する。

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