Beauty YOGA 2 by Mae Yoshikawa [DVD]

Beauty YOGA 2 by Mae Yoshikawa [DVD]
モデルとしても活躍するヨガインストラクター・吉川めいがナビゲートする「Beauty YOGA」の第2弾。本作はアシュタンヨガの基礎知識から、呼吸法の説明、一連のポーズまでを吉川めいのナレーションによるライブバージョンで収録した中級者向けソフト。

今回のDVDではインストラクター兼ナレーターのメイさんがキラキラしています。　
アシュタンガヨガの流れを知っている人には分かりやすいと思いますが、プライマリーシリーズの半分までが収められています。
V字バランス（サンスクリット語でなくてゴメンなさい）×５回もしっかり入ってますよ。

個人的に、前作は物足りなかったし、「Yoga TV」はやりがいがあるのだけれど少し人工的過ぎました…。　いろいろな意味で　今作が一番バランスが良く、親近感のもてる内容になっていると思います。

カメラのアングルも２方向からとなり、解説も丁寧になりましたが、やはり初心者向けではありません。　本か何かでアシュタンガの各ポーズの基本を頭に入れてから取り組みたいDVDですね。

『ビュティヨガ』を購入して2ヶ月くらいでこの『ビュティヨガII』が発売されて、直ぐにほしくなり購入しました。
ちょっとのハードさが良かったです。Iのほうでもまだ完璧に出来ないですが、IでなかったポーズがIIには沢山あり満足してます。
翌日、体にどっしり来る疲れ？効き目が快感になります！！！体が生まれ変わっていくのが体感できます・本当にお勧めです。しかし、やりすぎにはご注意。なれてない方は結構な効き目が翌日に来ます。体と相談しながらされるのをお勧めします。（経験者ｗ）

　前作よりも難しい内容です。でも、ウジャイ呼吸について詳しく説明されていたり（ヨガ教室にも通っていますが、なんで皆すごい呼吸音を出しているのかが、これでようやく分かりました）、アシュタンガのはじめのマントラが聞けたり（すごく響きがいいんですね）、私にとってはポーズ以外の面でも良かったです。リアルな練習風景という感じも興味深かった。初心者なので、まだ教本として十分には役立てることができませんが、これからアシュタンガに挑戦しようと思っているので、大体の感じが掴めて良かったです。しばらく前作の方のイージーポーズで頑張ります。

本の題目とはちょっと違っていました。
延々とポーズをすることで美しくなる、、、と言う意味だったんですね。... 続きを読む

寒い一日でも自宅で手軽にストレス解消。体調管理に最高です。使う範囲の幅が広がりました

購入前に商品レビューを見てからにしました。
良いも悪いも、各々のヨガ歴やレベルの違いだと感じました。... 続きを読む

インストラクター・吉川めいのレッスンを受ける感じです。... 続きを読む

めい先生の解りやすい解説と
ポーズに　一気にファンになりました☆

せっかく購入したのですが仕事と家事に追われてまだ見れていないのです。
お正月休みにゆっくり家で楽しみます。

めいさんのクラスに数回行き、心底Inspireされてこちらを購入しました。彼女がまるで我家でレッスンしてくれているような雰囲気でやっています。もう少し頻繁に彼女の... 続きを読む

何か月か前に、初めてアシュタンヨガと出会い、先生に紹介されてこのＤＶＤを購入しました。... 続きを読む

アシュタンガヨガを始めて、興味本位で買ったんですがめい先生が好きになるDVDだと思います！！... 続きを読む

これはレッスン用のビデオでもありますから、レッスン受講を目的とする者の立場から言わせていただきます。一言では、インストラクターの吉川さんは綺麗な方ですがレッスンの... 続きを読む

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