元気が出るSTEPショートレッスン [DVD]

元気が出るSTEPショートレッスン [DVD]
AFAA認定インストラクター PFA認定マットピラティスコーチ FDP認定BAILABAILA(ブロンズ)オフィシャルプレゼンテーター FDP認定(TIPNESSホワイト)HOUSE WORK OUTトレーナーファミリーサポートサークルピクルス主宰

ステップのレッスンはとてもニガテなので、何か良いＤＶＤはないかと探していて、このＤＶＤにたどり着きました。

本当に初心者向きのＤＶＤは他にもあるのですが、それより上のレベルのＤＶＤはなかなか見つかりません。
このＤＶＤが今、手に入るベストだと思います。

ウォーミングアップ→メイン１→メイン２→クールダウンを４０分弱で見せてくれます。
実際のレッスンの骨子部分だけをピックアップしている感じで、繰り返し見て使うのにすごく良いと思います。

蛇足１
出演されているインストラクターさん、けっして美人ではないですが（失礼）、笑顔がステキで「この先生のレッスン、受けてみたいなぁ」と思いました。

蛇足２
撮影に使っているスタジオですが、ビミョーに古いです。撮影に使うんだから、もうちょっとキレイなところ使えばいいのに、と思わずツッコんでしまいました。見どころです（笑）

最後に、
このＤＶＤで、最初にイントラさんが本ＤＶＤの紹介をしてくれるのですが、それを聞いたら「ステップを楽しむコツ」が分かると思います。買いです！

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