ステップdeスタイル1 自宅で出来る本格レッスン♪(初心者用) [DVD]

ステップdeスタイル1 自宅で出来る本格レッスン♪(初心者用) [DVD]
このDVDで、自宅にいながらアナタの理想のスタイルを手にいれよう♪♪♪「簡単・楽しい・効果的」をコンセプトにお届けするステップエクササイズレッスンです!ステップエクササイズは、抜群の脂肪燃焼効果で、ダイエットやシェイプアップにおすすめなうえ、関節への負担が少なく安心して効果を体感できるはずです。音楽に合わせて全身をリズミカルに動かすことで、ココロとカラダが動き出し、いつの間にか心地のよい汗とともにリフレッシュされる感覚を楽しんでいただきたいと思います。ステップ de スタイル voi.1では、まず台に昇ること・降りることからレッスンに入ります。フィットネスインストラクター倉橋照美の丁寧なコーチングで、ステップエクササイズがはじめての方も楽しく動けて、効果的なレッスンを実現しました。さあ、理想のアナタへ向けて一緒に頑張りましょう♪

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