三浦弘の楽脳フィットネスVOL.2 [DVD]

三浦弘の楽脳フィットネスVOL.2 [DVD]
・レクレーションのネタや介護予防運動に悩んでいませんか? ・体力の低下や物忘れの増加が気になりませんか? そんな、皆さまの悩みや心配の解消に、どなたでもいつでも簡単に実施できる DVD「楽脳フィットネス」がお勧めです。『GO/NO-GO課題』や『多チャンネル近赤外分光法: fNIRStation』などの実験で、体力の維持向上や脳活動の活性化が確認された運動プログラムで、ご自宅で、施設で、テレビを見ながら即実践できるように分かり易く実演+解説しています。もちろん、お子さまでも一般の方でも、楽しい脳トレとしてご利用いただけます。本DVDは、Vol.1、Vol.2ともに、楽脳準備体操、全身のストレッチング(10分程度)、楽脳フィットネス(1種目5~8分程度)が6種目収録されていますので、 1種目を集中的に実施しても、1日1種目ずつ実施しても良いでしょう。さらに、全編再生はもちろんDVDならではの機能により、種目(楽脳準備体操や楽脳フィットネス、ストレッチング)ごとに選択したり、プログラムコースを選択したりできます。その日の体調や施設の利用状況などに合わせて実施できます。「楽脳フィットネス」で、楽しく笑いながら、脳と身体を鍛えましょう♪

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