シンプルヨガ ベリーダンス ピラティス セット DVD3枚組 CCP-829-850-LHX-001S [DVD]

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ヨガがもたらす7つの効果
1. シェイプアップ&美肌効果
2. カラダのコリ解消
3. 背骨・骨盤などカラダのゆがみを解消
4. 疲れにくく、太りにくいカラダになる
5. 対人コミュニケーションがスムーズに
6. ヒーリング効果があり心が癒される
7. ストレスを解消

収録時間 : 90分
カラー / ステレオ

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