ヴァモス!ブラジル体操 [DVD]

ヴァモス!ブラジル体操 [DVD]
脂肪必殺!フィットネスの最終兵器
サッカーの国からの贈りもの!!

【ブラジル体操とは!?】
サッカー王国ブラジルで考案されたウォーミングアップのための動的ストレッチです。日本では60年代後半よりサッカー界に取り入れられ、現在では野球をはじめとした多くのスポーツや教育現場にも応用されるようになっています。
【なぜ、ブラジル体操なのか!?】
ブラジル体操の最大の特徴は運動神経の発達・維持です。脳から身体全体への信号は、「太りにくい体質」を作ることに繋がり、結果的に「美容と健康」に役立ちます。手と足の動きが一見難しそうでも、まずは手だけでも真似してみてください。馴れてきたら足を同時に動かしてみください。リズムが出てきたらそれが「神経が繋がった」時です。運動はアタマとカラダが結びついてはじめて機能(エネルギー消費、新陳代謝促進)するのです。
【このビデオでは。】
スポーツ選手が実際にやっているブラジル体操は様々なバリエーションがあり、複雑です。このビデオでは、最初は解説を見ながら体を動かし、慣れに従ってアシスタントモデルの動きと一緒に体操したり、先生のしっかりした、ややハードな見本を見ながら体操したり、段階的に無理なく高度な体操を習得できます。メニューは大きく3つのステージ、それぞれ腕・上半身・下半身のパートにわかれており、毎日短時間で充分な運動量を確保できます。学校やアマチュアチームなどの指導者の方にも役立つ内容です。
さぁあなたも「ヴァモス!ブラジル体操!」
(VAMOS=ブラジル公用語のポルトガル語「さぁはじめよう」の意)

企画・監修・出演:風見聡
アシスタントモデル:森山花奈
撮影協力:FINTA JAPAN(株)

収録内容
■ブラジル体操(風見聡解説付き)まずはここから!
■ブラジル体操(風見聡)パーフェクトな見本で!
■ブラジル体操(森山花奈)ソフトでやさしい見本で!

映像特典
■「ブラジル・カップル体操」(二人で楽しくストレッチ)
■「ブラジル体操forアスリート」(風見聡withブラジル体操ボーイズ)

内容の割には値段が高すぎます。

この動きの肝は何か？
どこをどう意識して動かさないとダメなのか？

説明が全体的に不足しています。
残念です。

※他にブラジル体操に関するいいDVDがあったら、
ぜひ教えてください。
お願いします。

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