NHKテレビ体操 [DVD]

NHKテレビ体操 [DVD]
簡単にできる健康体操を紹介するNHKの番組「NHKテレビ体操」をDVD化。

周りの人に勧めたいくらい。CD版と迷ったのですが、やはり美しい見本を見ながらできるのがいいです。座って体操する人の見本もいます。３種類の体操を通しでやっても１０数分なので、忙しくても手軽にできるし、飽きない。腕を回したりする体操が多いせいか、終わると頭がすっきりして体が軽くなる感じ。あまり体を動かさない大人の健康維持にはうってつけです。

テレビの体操の時間にどうしても都合を合わせられないとき、
でも体操したいとき、一人でやっていると「アレッ？」…。
こちらの都合に合わせて先生役をつとめてくれるDVDは
とても役に立ちます。
今日は第二がいいな、と思ったら、第二を選べるなど
好きなところを好きなように再生できるのもDVDならでは。
長野先生はじめ、テレビ体操のみなさんを
ひとりじめしている気分もなかなかですよ。

小さいころから馴染みのあるラジオ体操ですが、真面目にやってみると結構いい運動になります。みんなの体操、ラジオ体操第一、第二とあります。毎日続く時と思い出したようにやる時がありますが、久しぶりの時は筋肉痛になります。でもそれが心地いいと感じられます。幅広い年代で活用できるものです。やりたい運動だけ選んでできるし、とにかくこのDVDは買ってよかったです。ヨガやチベット体操などいろいろ試しましたが、一番使ってます。

母の希望で購入。
早く欲しかったし、テレビで見てる通りなので満足らしい・・・。

ラジオ体操DVDいろいろ出てますが、Amazonのレビューを見てこちら購入してみました!余分なものが一切なく、渋い!ラジオ体操1、2はもちろんみんなの体操も素晴ら... 続きを読む

DVDを鑑賞しながらエクササイズできるので、家族全員で利用しています。

やはりＤＶＤを見ながら体操するのはいいことですね！
体操のお姉さんたちの健康美溢れるレオタード姿にいつも感心しています。... 続きを読む

アメリカに住む叔母に見せるために買いました。
画質があまり良くなかったですが、それは良しとしましょう。

ラジオ体操は、小学生の頃、よく町内の決まった場所で、朝６時集合でした。... 続きを読む

還暦越えの妻が、熱心にDVDを見ながら体操。３ヶ月熱心に続けたところ、片足立ち、前屈、寝てからの腹筋のみの起き上がり、見違えるほどの身体能力の向上。地味ではあるが... 続きを読む

簡単に見えて、ちゃんとした体操ですよね。
主人と毎朝、時間を決めて体操をしています。
やりたい時に、すぐに体操できるので気に入っています。

毎日やってます
肩こりが改善されたようです
頑張って持続したいと思います

届いてから毎日体操を続けています。ひさしぶりに体操をして気分転換になっています。

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