カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン BE SWEET [DVD]

カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン BE SWEET [DVD]
ハリウッド・セレブ カルメン・エレクトラが教えてくれる、セクシー・ダンス・エクササイズ!
楽しく体を動かすだけで、見せたくなるボディをゲット!

★ストリップをベースにしたダンス×有酸素運動で"見せたくなる"ボディをゲット!!

★楽しいから"続けたくなる"キュート&ラブリーなルーティン!!

★パワフルでセクシーなハリウッド・セレブ代表、カルメン・エレクトラがレクチャー!!!
そのエクササイズをレクチャーしてくれるのは、数々の女性誌にファッション・アイコンとして
登場しているハリウッド・セレブ、カルメン・エレクトラ!
92年にプリンスのプロデュースで歌手デビュー後、米「プレイボーイ」誌のグラビアに登場、
そのキュートなルックスとパーフェクトなボディで一躍有名になり、
米FHM誌世界で最もセクシーな女性ランキングにも、アンジェリーナ・ジョリーなどと並んで、
毎年ランクインしている。
そのオープンでハッピーなキャラクターと、チラ見せがラブリーなプライベート・ファッション、
そして何より今年で35歳とは思えないエイジレスな美しさで、日本でも人気急上昇中!
本作では、エグゼクティブ・プロデューサーとして開発段階から関わり、
そのカーヴィー・ボディの秘密を徹底的にレッスン!

★基礎から応用までバリエーション豊富!体力に自信がなくてもダンス未経験でももちろんOK!
「BE SEXY」「BE SWEET」「BE HAPPY」「BE ACTIVE」の4巻は、ダンスを踊る前のウォームアップ、
筋肉を整えながら脂肪を燃やすワークアウト、ベーシックなダンスからハイレベルなダンスなど、
バリエーションがたくさん!
さらに、カルメンが優しく丁寧に繰り返し教えてくれるから、体力に自信がない人やダンス未経験の人でも、
もちろん大丈夫!
自分のレベルやその日のテンションに合わせて選べる、
「セクシーになりたい」と願うすべての人がトライできるエクササイズ!

<収録内容>
ストリップをベースにしたセクシー・ダンスと基礎的な有酸素運動を組み合わせた、セクシー・ボディ・レッスン基本編

セクシー・ボディ・レッスンの中でも一番かわいくて実用的！

ウォームアップからダンスまでカルメンが丁寧に教えてくれるから分かりやすく、やりやすい。

ファッションもおしゃれで見てるだけでもエロカワイイ☆

お尻を叩く、とか指を口でくわえるとかちょっとセクシーな動作がプラスされてるのがカルメンならでは。

これなら楽しくダイエットできそう！！

“セクシー×カルメン・エレクトラ”という点に惹かれて購入しました。
このシリーズのBe Sweetしか持っていないので他のシリーズが解らないのですが
シリーズのなかで　キュート　なのはコレだとおもいます。

エクササイズ自体はとっても簡単。
それにレッスン時間を選べるからやりやすい。

とくに気に入ってるのが
カルメンのムダにセクシーなところ！！！

彼女の鏡に映る自分のセクシーさをチェックする姿勢・・・すばらしい！！！
見ていてちょっと「こんな時まで意識するのぉ！？（ウォームアップなのに・・・・）」
って思うところもありますが、
そんなところがちょっと笑えつつ、彼女の事が大好きになってしまいました。
そして私自身、彼女を見習って常に動作にセクシーを取り入れるようになりました。

レッスンをしていくうちに、セクシーなポーズが身に付きます☆

ウォームアップとダンスか2つ入ってます。
このウォームアップはBe Active以外の3本にも入ってます。ハードではないのですが腰や上半身を回したり楽しいです。ふくらはぎやヒップにも効果ありますよ。
ダンスもウォームアップで習った動きの応用で楽しいです。

自宅で手軽にできるし、楽しくできるので気に入ってます。ちょっと気を抜いちゃって太ったかな？と思ったらやるようにしています。ウォーミングアップと２つのダンスが入って... 続きを読む

very nice, happy with the content!!

下から上に向かって体に指をはわせたり、
後半はネクタイをつかってセクシーポーズをしたり
恥ずかしいです・・・... 続きを読む

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