のほほんハワイアンヨガ 入門編 [DVD]

のほほんハワイアンヨガ 入門編 [DVD]
のほほんハワイアンヨガで、こころもからだも綺麗にリラックス!

のほほんハワイアンヨガとは、ハワイをイメージして自分で自分をゆるめるヨガ。今までのヨガに難しさを感じていたあなた、馴染めなかったあなたにも“のほほん”とゆったり楽しみながら取り組むことができるヨガです。

【キャスト】
今泉 リカ 創案者プロフィール:
世界をロケで駆け回る忙しいスタイリスト時代に、撮影中遮光板が7枚頭上に倒れる事故にあい、ヨガでのリハビリで回復。現在、東京祐天寺ポエポエにて「のほほんハワイアンヨガ教室」を開講。

【収録内容】
のほほんハワイアンヨガ創案者今泉リカによるのほほんハワイアンヨガ初のDVD。「のほほんハワイアンヨガ 入門篇(仮)」は文字通り、ハワイアンヨガをはじめる人のためのDVD。のほほんハワイアンヨガの基礎からダイエットや、ボディーケアなどの効果を分り易く盛り込み解説した内容となっています。
基本である約30ポーズのリカ先生によるお手本を丁寧に収録。またお手本をみながら、丁寧にリカ先生が解説してくれます。

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