ダンス・ダイエット・セレブリティ Dance a Go Go~アンドレア・リンの美しくなるウーマン・セクシー・フィットネス [DVD]

ダンス・ダイエット・セレブリティ Dance a Go Go~アンドレア・リンの美しくなるウーマン・セクシー・フィットネス [DVD]
マドンナやブリトニーとの共演で話題のセレブリティ・ダンサーが直伝!
これならスリムでセクシーになれる!

【商品紹介】
セクシーなボディラインをゲットするための、女性による女性のためのダンス・ダイエットDVD決定版!
出演・指導するのは、セレブリティ・ダンサー/コリオグラファーのアンドレア・リン。
マドンナ、アッシャー、ブリトニー他、多くのビッグアーティストとの共演実績のある彼女が、その美しいボディとしなやかなムーヴでインストラクターを務めます!
本作にはダンス・ダイエット・プログラム3編を一挙収録! 『ミュージック・ビデオ・ダンス・ワークアウト』『ラテン・グルーヴ・ダンス・ワークアウト』『ナイトクラブ・ファン・ダンス・ワークアト』から成る濃密で多彩な内容。ヒップホップやフリースタイルの定番ムーヴから、サルサやアフロなどの個性的ステップまで、基礎動作を組み合わせた振り付けは、楽しんでダイエットに取り組むには最適です。
また、1つ1つのムーヴやステップを解説する「ムーヴメント・ブレイクダウン」、インストラクターの後姿を見ながら全編練習できる「バックビュー・レッスン」、さらにボーナスとしてセクシーになるための秘訣も収録。
分かりやすくて、楽しく継続できる内容です。さあ、『Dance a Go Go』の世界へ!レッツ・ダンス!

【収録内容】
ミュージック・ビデオ・ダンス・ワークアウト
○7ミニッツ・ダンス・ワークアウト
○ムーヴメント・ブレイクダウン(セクション1~6)
○バックビュー・レッスン
○フィットネス・チップ『セクシーな立ち姿の秘訣』

ラテン・グルーヴ・ダンス・ワークアウト
○8ミニッツ・ダンス・ワークアウト
○ムーヴメント・ブレイクダウン(セクション1~5)
○バックビュー・レッスン
○フィットネス・チップ『座って楽々トレーニング法』

ナイトクラブ・ファン・ダンス・ワークアウト
○5ミニッツ・ダンス・ワークアウト
○ムーヴメント・ブレイクダウン(セクション1~5)
○バックビュー・レッスン
○フィットネス・チップ『セクシーに歩く方法』

【特典映像】
○本作品哲学
○メイキング
○製作現場スチル
○バイオグラフィー
○ダイジェスト・トレーラー
○クレジット

Dance a Go Go (c) 2008 A & B in Motion, LLC. All rights reserved.

2008年アメリカ作品 84分収録
片面1層,チャプター有,メニュー画面 日本語字幕
カラー/16:9
音声 ステレオ/ドルビーデジタル

“ダンス・ダイエット・セレブリティ”特設サイトはこちら >>> http://columbia.jp/dancediet/

マドンナなどと共演した、セレブ感溢れる東洋系ダンサー
によるダンス･ダイエット・プログラムです。
かっこよくダンスを身に付けながら痩せたい、
有酸素的に運動したいという方には、とても良いDVDだと思います。

さすがにこのリンさん、ダンスが上手いですしセクシーですし、
一見したところ「これ、初級者の自分に出来るのかな？」と思ったのですが、
ひとつひとつのムーヴ解説や後ろから映したレッスン映像も収録れていたので、
まずはそれで型を覚えてから完成形ダンスに挑んでみたら、
予想よりは早く、通しで踊れるようになってきました。

結構考えられた振付のようで、ウエスト・ヒップ・二の腕・太ももあたりは
効いてきた感じがします。続けてやってると汗もかきました。

あとは、ほとんど踊れなかった私が、
何となく踊りらしくになってきた（多分）のが心地よい達成感ありました。
ダンス3種類分のプログラムがありますし、
まずは当面続けて楽しめそうなので、引き続き楽しんでやってみます！

楽しく踊る事が出来ます。ダンスは初級から中級との事ですが、
いろいろなダンスのミックスで、慣れるまでちょっと時間がかかりましたが、
テクニックは気にせず！と言っているように、見よう見まねでなんとなく
踊っているうちに踊れる様になって楽しいです。つい、もう1回！
と踊ってしまいます。楽しく踊れてダイエットにもなり嬉しいです。
エアロビと違い、セクシーなのがいいです＾＾
踊りも、３種類、それぞれ違っていて、それも楽しく、このお値段はお得だと
思います。買ってよかったです

痩せたいを目的よりも、ダンスを楽しみたいという人にオススメ♪理由は、振り付けが中級〜上級者レベルだからです。振り付けをマスター出来て初めて、痩せるためには…身体のどこをもっと動かせばいいのかが見えてくる気がします。かなりかっこいい振り付けですので、観賞用にも適していますね。

細かい動きの説明がないので見よう見まねって感じです。
テンポも速いので難しいです。

とっても満足してます♪
まず構成がドラマ仕立てになってて私はこういうちょっとした工夫好きです。... 続きを読む

ビリーズブートキャンプ等、自宅ワークアウト大好きですが、これはいただけない。... 続きを読む

子育ての合間に、ダイエット兼ストレス解消を目的にエクササイズをしたい私には向いていない商品でした。

とにかく難しい。... 続きを読む

カーヴィー、バレエ・ビューティフルとやって来て、
ダイエットエキササイズにも少し楽しみが欲しいなぁ･･･と感じ始めた時に... 続きを読む

全くのダンス素人さん、ダンスエクササイズ経験が浅い方にはストレスがたまるかもしれませんね。(＾＾;)... 続きを読む

かなり難しかったです。
DVDの中で「ﾌﾘｰｽﾀｲﾙなのでテクニックは気にしないで。」とありましたが　テクニックが身についていないと... 続きを読む

内容が３曲踊れるようになるためだけのプログラムなので、私的にはダイエットには向いていないと思います。... 続きを読む

アンドレアが、すごくダンスがうまいです！... 続きを読む

ビリーズブートキャンプなど、辛いのでなかなか続かなかったのですが

こちらのDVDは楽しくて続いています。... 続きを読む

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