おうちでフィットネス! Lesson7 メタボ対策編(1)(フィットネスチャンネルDVD)

おうちでフィットネス! Lesson7 メタボ対策編(1)(フィットネスチャンネルDVD)
大好評のレッスン映像配信サービス「フィットネスチャンネル」のプログラムがDVDになって新登場!
全国にフィットネスクラブを展開するセントラルスポーツの人気インストラクターが丁寧に指導します。

「Lesson7 メタボ対策編1」はこれからメタボ予防・改善にとりくみたいと思っている方にオススメ!
脂肪を燃焼させるのに有効な「歩く」動作を中心とした「有酸素運動編」、自宅でもできる簡単な筋トレで脂肪を効率よく燃焼するカラダを作る「筋力トレーニング編」の2本のレッスンに加え、メタボ対策のために有効な運動についての特別講義が収録されています。

フィットネスクラブの本格スタジオレッスンを好きな時間に好きなだけご自宅でお楽しみください。

収録時間:約73分
出演:石井 早弥香、北村 奈智、南 真樹子
製作・著作:セントラルスポーツ株式会社

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