ベリーダンスで魅惑のカラダをつくる CCP-850 [DVD]

インナーマッスルを鍛えて内面から美しく、カラダもココロもキレイになれる !
カラダだけではなく、ココロも一緒に“美的”がアップ !
ベリーダンスで美しくなれるのには理由があります

1.女性らしい、しなやかな動きが身に付くから美しく
軽やかで流れるような身のこなしが身に付きます。
体の動きにしなやかさが生まれ、立ち居振る舞いに優雅さが漂うようになるのです。

2.普段使わない筋肉を意識して使うから、カラダが引き締まって美しく
ベリーダンス独特の動きは、日常の生活では決して意識しない筋肉をあえて使います。
だから体の中に眠っていた本来のポテンシャルが目覚めます。

3.おなかを使うから、肌も美しく
ベリー ( Belly ) とはおなかの意。おなかの筋肉を使うので、
体験者からは「便秘が解消した」という声も多く聞かれます。だからお肌にもGOOD。
また「生理痛が楽になった」という声も。

4.関節が柔らかくなるから、美しく健康に
関節が柔軟になると体液の循環も活発になるので、老廃物など体内のいらないものが
スムーズに排出されます。滞りがちな血流も改善されるので
「冷え症が治った」という方も多いようです。リンパ液の循環が良くなると、
むくみが解消され、ダイエット効果も高まります。

5.きれいな衣装を身にまとい美しく
きらびやかな衣装をまとうことは女性にとって永遠の憧れ。ベリーダンスは、
まさにアラビアン・ナイトの夢の世界を現実のものへといざないます。
だれもが持つ「変身願望」を充実させ、ミステリアスな女性を演出できるのです。

6.見られることで、自信がつき、美しさに磨きがかかる
人に見てもらうことは女性にとってはとても重要なこと。
ベリーダンスの魅力は、なんといっても女性であることを意識した踊りなのです。
自信に満ちあふれた姿はだれから見ても眩しく輝きます。

ベリーダンス : Kiki、Farasha
演奏 : 松尾賢 ( ウード )、及川景子 ( バイオリン )、平井ペタシ陽一 ( ダラブッカ )
収録時間 : 82分
カラー / ステレオ

DVD届いたときはワクワク！
再生してみたら、基礎からしっかり教えてくれて初心者の方でもわかりやすい！

はやく女性らしいラインになれるように毎日がんばってますー！

体重の問題でなく、ボディーラインの問題だということに気が付き
少し頑張ってみようと思い購入しました。
少し難しいところもありますが、DVD付なので楽しくできます。

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