おうちでフィットネス!Lesson1 ヘルシーダイエット編 [フィットネスチャンネルDVD]

おうちでフィットネス!Lesson1 ヘルシーダイエット編 [フィットネスチャンネルDVD]
大好評のレッスン映像配信サービス「フィットネスチャンネル」のプログラムがDVDになって新登場!
全国にフィットネスクラブを展開するセントラルスポーツの人気インストラクターが丁寧に指導します。

「Lesson1 ヘルシーダイエット編」は健康的にダイエットを始めたい方にオススメ!
歩く動作を中心とした初心者でも取り組みやすい「歩く脂肪燃焼エアロビクス」、
道具を使わずに体幹部を鍛えて美しい姿勢を手に入れられる「コアピラティス」、
体調を整えるのに最適な気功や太極拳の動きを簡単にまとめた「ナチュラル太極拳」の3本が収録されています。

フィットネスクラブの本格スタジオレッスンを好きな時間に好きなだけご自宅でお楽しみください。

収録時間:約80分
出演:北谷戸 円、柘植 容子、南 真樹子
衣装協力:株式会社ボディーアートジャパン
製作・著作:セントラルスポーツ株式会社

いろいろなエクササイズの入門ができます。家で気軽にできるのがいいですね~。

【この商品に関連する動画はこちら】


同じカテゴリにある他の記事

ちょこっと体操 とりあえずウォーキング編 [DVD]
ハーベイズ・ブートキャンプ [DVD]
大日大戦'09 番外編伊東竜二vs葛西純 -11.20後楽園ホール大会- [DVD]
Soul Healling Yoga [DVD]
ビリーズ道場 TAE BO ［タエボー］ 脂肪燃焼2
UNITED WE STUNT [DVD]
75歳からのおうち体操・貯筋編 [DVD]
ガンバルーン体操 オレンジパート かんたん編 高齢者向けイスに座ったボール体操 《運動の強さ ★★》 [DVD]
THE MASTERS 2010 [DVD]
Island Girl フラ・レッスン with フィットネス1 [DVD]
インカースーパーラリーアクション [DVD]
ザ ベリー ベスト オブ チリ・ファクター [DVD]
アンチエイジング ピラティス3 ~骨盤シェイプでヒップアップ~ [DVD]
The WORLDs GREATEST F1 CARS [DVD]
75歳からのおうち体操・機能改善編 [DVD]
t22d コンタクトフィットネス・トレーニング〜競技力向上のためのラグビー専門トレーニング〜
Smooth’n Casual~Longbord Anthology [DVD]
PILATES~しなやかで美しいボディラインへ~ [DVD]
Home Practice Yoga Pelvis Flexibirity [DVD]
Soul Healling Yoga [DVD]