Island Girl フラ・レッスン with フィットネス2 [DVD]

Island Girl フラ・レッスン with フィットネス2 [DVD]
フラダンスを学びながらフィットネス効果! 『Island Girlアイランド・ガール』 DVD全4巻第2巻 HULA ABS&BUNS with Kili フラ・レッスン with フィットネス2 ハワイ人気ミュージカルの花形のダンサーであるキリが生み出した、フラの伝統的なステップとエアロビクスを融合させたワークアウト。HULA ABS&BUNS (フラによる腹筋と腰まわりの鍛錬)で、健康的にダイエット!

フラに興味があったので、役にたちました。
けっこう汗が出て、筋肉痛・・・＾＾＾

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