頭と身体と心の体操~もっと笑って~ [DVD]

頭と身体と心の体操~もっと笑って~ [DVD]
皆さんは1日何回笑っていますか?このDVDでは簡単なステップに楽しい手遊びを加えたり、タオルを結んだり、ほどいたり、握ったりしながら脳に刺激を与え、免疫力を高め、老化予防、肩こり、腰痛、五十肩予防にもなる体操をご紹介します。頭を使うところは是非笑いながら!年齢に関係なく頭も身体も柔らかくして若さをキープしましょう。

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