ベターポストプレイ(日本語字幕付) ベターバスケットボール [DVD]

ベターポストプレイ(日本語字幕付) ベターバスケットボール [DVD]

イントロダクション

第1章 ポストの哲学
華麗なテクニックでオープンになり得点することを学ぶ前に 勝つためのポストプレイヤーとしての心構えを学びます。

第2章 ファンダメンタル
力強く、接触を怖がらずにプレイして、パワーショットや接触していない側の手でシュートを打たなくてはいけないのです。

第3章 ゾーンでオープン
センターのスクリーン、後ろからの攻撃、早めのカット、遅めのカット等。

第4章 マン・ツー・マンでオープン
チートステップ、スイム、リバースピボット、レッグウイップがあります。

第5章 ボールをもらう前の動き
ポストプレイヤーの動きで肝心なのはボールをもらう前の動きです。

第6章 エアータイムのアドバンテージ
ボールが空中にあるときのドロップ・ステップに関する一連の動きを説明します。

第7章 ゴールを背にしたとき
ゴールに背を向けて得点するのはディフェンダーよりも不利な体制なのでとても難しいのです。

第8章 プロスタンス
プロのディフェンスを見ると、ポストを押し出して、可能な限りゴールから遠ざける事に集中するのです。

第9章 ショートコーナーとハイポスト
通常のポストプレイとは若干異なる、よみと動きを必要とされるショートコーナーとハイポスト。

第10章 数多くの動きの紹介
音楽に合わせてこのDVDで紹介した得点するための動きを次々にお見せします。

ジャーメイン・オニール

タミカ・キャッチングス

【注意】このDVDはパソコンでは再生ができません。通常のDVDプレイヤーで視聴ができます。

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