カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスンMAX ツインパック [DVD]

カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスンMAX ツインパック [DVD]
ハリウッド・セレブ カルメン・エレクトラが教えてくれる、セクシー・ダンス・エクササイズがバージョンUP!
"見せたくなるボディ"をもっと美しくゴージャスに!!!

●シリーズ累計5万5千枚突破!
あの大ヒットセクシー・エクササイズDVDの続編、待望の日本上陸!
今年の夏もカルメンと一緒に楽しくエクササイズ!

●昨年夏、「超セクシーなまったく新しいエクササイズ」と大量にパブリシティ露出し、話題沸騰!
女の子に認知度抜群、定番ロングセラー!!!

●今度のカルメンはさらにゴージャス&セクシー!
運動効果MAXに進化した超・刺激的なエクササイズで、もっと美しく輝くボディをGETして!

●グレードアップした「セクシー・ボディ・レッスン」の魅力がぎっしり!
【IN THE BEDROOM】と【IN THE CLUB】お求めやすい2枚セット!!(単品も同時発売)

●ダイエットモチベーションが高まる夏!
このDVDさえあれば、水着だって怖くない!カルメン先生とホットに夏を乗り切ろう!

【収録内容】
Disc1【IN THE BEDROOM】:
ヨガの呼吸・動きを取り入れて全身をリラックスさせていくスローなストレッチと、ベッドの上で柔軟性と筋力を高められるちょっぴりセンシュアルなルーティン。
毎日の習慣で疲れてしまった肩・背中・脚を充分に伸ばして、心も体も快感に。
ベッドルームで思いっきり女らしさを意識しながら体を動かせば、眠っていたあなたの魅力がきっと目覚めるはず!

Disc2【IN THE CLUB】:
ストリップやバーレスク・ダンスのエッセンスがいっぱいの、パワフルでエッジィなセクシー・ダンス・エクササイズ。
腰をロールする動きを中心に行い、コアの筋肉を鍛えながら、ウエスト・ヒップ・太もものラインを美しく引き締め、全身の脂肪を効率的に燃焼させていきます。
自信をもって楽しく踊れば、いつの間にか「あなたらしい」強くてしなやかなボディに!

【キャスト・スタッフ】
出演:カルメン・エレクトラ(声:加藤優子)

【スタッフ】
製作:ウィル・ホッブス、ジョシュ・ビーン
監督:クリス・ギッビン
フィットネス・トレーナー:ジェニファー・ガラーディ
撮影:パトリック・ダーリン
編集:グラント・キーナー
音楽:ボブ・パートリッジ

雑誌でカルメンのキュートさ、セクシーさに見惚れて、迷わず最新作であるこちらを購入しました。
In the clubの方は、エアコンが効いてるお部屋でもそこそこ汗が出ました。
ダンスは腰を使う動きが多く、ウエストとヒップに効果が出ると思います。ただ、しっかりランスルーを見てダンスの流れをマスターしてからでないと、最後の通し部分ではスローなどの映像効果が入っていて、ダンスとテンポが合っていない部分もあるので、しっかり総仕上げ！というよりは、カルメンと一緒にひと通りの流れを楽しむ、という感じに思っておいた方がよさそうです。わたし的にはそのあたりで☆−１コです＾＾；
In the bedroomでは、カルメンの柔軟性としなやかなボディーに魅せられます。
私の場合はヨガ、ピラティス、ビリーもめげずに続けていますが、こちらもそこそこ心拍が上がりますし、体のあちこちがしっかり伸ばせるルーティンだと思います。ダンスがお好きな方には２本セットでも楽しめるかと思いますが、カラダをセクシーに、しなやかに、ってお考えの方には、bedroom単品でもよいかも＾＾私の意見ですが、普段あまり運動をなさっていない、肉質のやわらかめの方が毎日お続けになったら・・・10日か2週間ぐらいで、ご自身での実感はもちろん、お友達から「あれ＾＾？」っていわれるぐらいの変化はあると思います。
なにしろセクシーですし、しんどい時は見ているだけでもモチベーション保てると思います♪

In　The　Bedroomのストレッチ部分は通すと30分ほどかかるのですが、終わる頃にはほどよく汗をかいています。
気持ちよい程度に動くので、気軽に続けることは出来そうです。

ダンスの方ですが大雑把にいうと、In　The　Clubは腰を良く使う振り付け、In　The　Bedroomは体全体を動かす振り付けになってます。
ダンスは初心者ですが、丁寧に指導してくれてとてもわかり易かったです。

飛び跳ねる事はないので、階下のことも気にせず出来そうです。

ストレッチもダンスも同じ事が言えるのですが、カウントの最中にアドバイスをしてくれるので、カウントがない時があります。
画面ばかりみているわけではないので、その辺は何かで代用して欲しかったです。

妻が欲しがったので買ったけど、成果は…　あまりないような…　カルメンさん、せっかくの製品なのに、いい評価が出せなくてごめんなさい。

プロモビデオ見たけど、これは絶対痩せますね！
特に気になるウェストに効果的☆... 続きを読む

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