ダイエット専門プライベートジムで日本No1の高額レッスン料の元パーソナルトレーナーが教える、理想の体を作る60日間!筋トレダイエット [DVD-ROM]

ダイエット専門プライベートジムで日本No1の高額レッスン料の元パーソナルトレーナーが教える、理想の体を作る60日間!筋トレダイエット [DVD-ROM]
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お手数ではございますが、下記のメールアドレスまで
ご連絡下さいますと幸いです→ qa@01biz.biz

-DVD内容-

●はじめにご挨拶(動画・8分)

●理想の体を作る60日間!筋トレダイエット(PDF・193ページ)

・はじめに
・第1章:ダイエット成功の3つの秘訣
・第2章:やせる正しいダイエット法
・ダイエットと代謝
・日本に蔓延る間違ったダイエット法
・有酸素運動がどれほど馬鹿げているか?
・ダイエットを成功させるために愚直にやるべきたった3つのこと
・ウェイトトレーニングはたった週2回だけでOK
・4つの部位を鍛えるだけ
・準備運動
・自重トレーニング
・クールダウン
・有酸素運動
・正しい食事制限
・筋肉をあまりつけたくない人は?
・体重至上主義を早く卒業してください
・効果の低いウェイトトレーニングとは?
・無酸素運動と有酸素運動の違いとは?
・第3章:食事の重要性
・意味のない食事制限は今スグ止めて下さい
・食事制限の罠
・「ダイエットしているから、お昼ごはん抜き」は大きな間違い
・食事は量を少なく・回数を多く
・正しい食事制限で痩せる仕組み
・何故、トップモデルは1日5食も食べて太らないのか?
・何を食べれば良いのか?
・ダイエット時に最も摂取すべき栄養素とは?
・ダイエット時でも食べる量を減らしてはいけない栄養素
・水について
・タンパク質について
・ビタミン&ミネラルについて
・食物繊維について
・ダイエット時に食べ過ぎてはいけない栄養素
・糖質(炭水化物)について
・脂質について
・太りにくい食べ方とは?
・低糖質ダイエットで痩せる仕組み


●特典1
2ヶ月で−18,8kg痩せた彼が実際に食べていた食事メニュー(PDF・34ページ)
体脂肪をカットするあの手この手の60のアイデア(PDF・30ページ)
食べてもOKな食材・NGな食材一覧リスト(PDF・1ページ)


●特典2
60日間メールサポート
DVDをご覧になって、何かご不明な点があればメールでご相談下さいますと幸いです。
あなたのダイエットに関する悩みを解決したいと考えております。
ご購入日より60日間は何度でも無料でメールでご相談頂けます。


今まで何度もダイエットに挑戦しては失敗、挑戦しては失敗の
繰り返しでしたので、「これでダメだったらもう諦めよう」と
思って購入しました。

購入してまだ10日ほどですが、既に2,8kgも体重が
減り、特にお腹周りがスッキリしてきたような気がします。

周りの友達から、

「ちょっと痩せたんじゃない？」

とはまだ言われていませんが、そのように言われるのも
時間の問題かなと感じています＾＾

10日でこれだけの結果が出ているので、2週後、1ヶ月後が
かなり楽しみになってきています。

何故今まで痩せられる事ができなかたったのか？がこの
DVDを購入してよく分かりました。

ダイエット必要に絶対必要な3つの要素というのが
解説されているのですが、全て間違っていました（笑）

だから何をやっても痩せられなかったんだなという
事がよく分かりましたね。

ですので、それを知れただけでも良かったと思います。

またメールサポートがついていて分からない事が
あればスグに聞く事ができる環境がある事も、
気に入っています。

一点マイナスを挙げるとしたら上の人も言ってましたが
動画があれば、更に分かりやすいかな、というくらいです。

それ以外は教材、メールサポートともに満足しています。

とりあえずあと50日ほど、頑張ってみようと思います。

かつては筋肉質だった体も、学生時代より12kgも太ってしまい、
これではいかん！と危機感からDVDを購入しました。

DVDの食事メニューに基づき、食事回数を1日4回に増やし、
なおかつ総カロリーを 以前よりも抑え、
週2〜3回の筋肉トレーニングをしています。

まだ実践して2週間程ですが、体重は3kgも落ちました。

特にお腹周りのぜい肉が自分でもわかるくらい
無くなっていくのが実感できています！

この方法は正攻法の筋トレダイエットなので、ダイエットをしたい人は、
まずこのDVDを試してみてはいかがでしょうか。

最近近所にジムに通いはじめたものの、週に１〜２回しか
通えていないので、これじゃダメだと思っていました。

正直ジムのトレーナーさんもあまり親切ではなくて、
もっと効果の期待できそうな筋トレダイエットの方法を
ちょうど探していました。

やはり仕事もあるので、なるべく時間をかけずにできるものを
と思って購入しました。

内容は食事の仕組みからトレーニング方法まで、
とても具体的に説明されていました。

まだ購入して間がないですが、ちゃんと実践すれば、
無理なく細マッチョになれそうに思えたので、
内容を信じてきちんと続けていこうと思います。

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