バレエレッスンDVD 小山久美の大人から始めるバレエレッスン エトワールへのファーストステップ

バレエレッスンDVD 小山久美の大人から始めるバレエレッスン エトワールへのファーストステップ

私が「バレエを始める」といったら家族は笑った。
しかし、2か月後、私がバレエを優雅に踊る姿を見た時には・・・

40才を過ぎたバレエ初心者の主婦が1日20分、自宅でレッスンしただけでバレエが踊れるようになった秘密をあなたにもお教えします。

「このDVDは、40才を過ぎてバレエを始めるには遅すぎる」、「体が硬くてあこがれのバレエをあきらめていた。」「忙しすぎてバレエ教室に通うことができない」、そんな悩みを持っているあなたに、自宅でバレエレッスンができる方法をお教えします。

大人になってからでもバレエを始めたい思っているあなたに役立つDVDです。

【バレエレッスンDVD 小山久美の大人から始めるバレエレッスン~エトワールへのファースト・ステップ~の一部をご紹介】

・ケガをしない全身のストレッチ法とは?
・上半身のストレッチ法とは?
・足首のストレッチ法とは?
・足の裏のストレッチ法とは?
・きれいな姿勢で立つポイントとは?
・正しい足のポジションとは・・・
・正しいバーの持ち方とは・・・
・正しいプリエの仕方とは?
・バットマンタンジュで意識するポイントとは?
・デガジェで多くの人が間違えてしまう注意点とは・・・
・ジュテで正しい姿勢を保つポイントとは・・・
・ロンデジャンブの正しいイメージの作り方とは・・・
・フォンジュで一番大切なことは・・・
・ジャンプの練習になるフラッペの重要性とは・・・
・アダージオでより高く足を上げる方法とは?
・グランバットマンの蹴りだしを簡単に覚える方法とは?
・さらに足が高く上がるストレッチ方法とは?
・センターレッスンで体の重心を見失わない方法とは?
・ピルエットで回転するときに大切なのは足の○○○で回ることです。
・両足で飛んで両足で降りるジャンプをするときに意識するイメージとは?
・アラベスクで足を高くキープしながらバランスを取る方法とは?
・ピケターンで目が回らない方法とは?

etc・・・

(※)公式ページと同等の保証と特典はつきませんのでご注意ください



「40才を過ぎたバレエ初心者の主婦が1日20分、自宅でレッスンしただけでバレエが踊れるようになった」と謳っているほどのことはありませんでした。普通のバレエ教室で普通に教えてくれる程度の内容です。決して内容が悪いわけではありませんが、煽り文句がすごかった割には全く普通の教材でガッカリでした。

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