セレブ・ビューティ ヨガ ステップ2 [DVD]

セレブ・ビューティ ヨガ ステップ2 [DVD]


”セレブ”って言葉に惹かれて買っちゃいましたけど
オープンエアのリゾートみたいなとこでやってて　見ててもけっこう気持ち良い雰囲気
英語版の方の音楽も気持ち良くって　最後のリラクゼーションはイライラしちゃったときなんてホントおススメですよ
ポーズは難しいのもあるんだけど　ジェリもケイティ先生も
”最初からできなくてあたりまえよ”って言ってくれるし
ちゃんと初心者向けのやり方も見せてくれるから　初心者でも慣れた人でもどっちもいけちゃいますね
私はもちろん初心者バージョンから地道にやってます(^_^;)

しかしジェリ・ハリウェルっていったら　昔はけっこうぽっちゃりイケイケって感じでしたよねぇ
今やすっかりきれいなお姉さんになっちゃって　超びっくり！
これもヨガの効果ってやつなんでしょうねー　
昔を見ているだけに説得力あるわぁ

エアロビクス、ダンベル、マシントレーニングと何でも取り入れ身体を鍛えている自信はあったのですが、
ヨガと出会ってそのフィットネス効果に目からウロコが落ちました。
決して激しいものではありませんが、運動量はかなりのもの。
DVDはわかりやすく解説されていて、初心者からジムでヨガのクラスを経験している、
私のようなフィットネス愛好家（＾＾；）でも十分満足できる内容です♪
ステップ２をやっていたら太もも、ヒップアップ、そして何より背中のたるみがすっきりしました。
そして、ヨガのリラクゼーション効果も見逃せません。
ストレスを感じたときにはおすすめです。
是非お試しあれ！

初めてヨガをするのですが、「背景がリゾートホテル」と聞いてステップ2から購入しました。ステップ2から始めても大丈夫です。「リゾートホテル」というのは勝手に芝生とビーチを想像してしまったのですが、山のふもとの隠れ家ホテルの中庭だったのがかえってセレブらしいですね。背景にはガーデンチェアやガーデニングされた庭などが映っていてリラックス感があります。英語はクイーンズイングリッシュなのがとってもセレブ？DVDには「PCでの動作を保証しません」とありましたが、Windows Media Playerできれいに動きました。ちなみに私はノートPCのDVD(RO)です。客室乗務員の方はノートPCを持参してステイ先のホテルでもヨガしているらしいですよ。

DVD in great condition and fast shipping. Highly recommended seller!!!

呼吸法とリラクゼーションを思い出す時にいいです

あと立ちポーズがしっかりしていて

下半身強化に効きます... 続きを読む

ジェリーハウエルが表紙を飾っていたので、てっきり彼女が先生でヨガを教えるハウツーDVDかな？と思っていたら…（GERIBODY... 続きを読む

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