TIPNESS presents Work Out series HOLLYWOOD YOGA [DVD]

TIPNESS presents Work Out series HOLLYWOOD YOGA [DVD]
欧州で大人気のヨガをいち早く日本に導入したフィットネスクラブ・Tipnessが贈る、“HOLLYWOOD YOGA”のヨガプログラムを余すところなく収録したホームエクササイズDVD。体の調整とバランスをメインに、内面から美しくなれるプログラムを紹介する。

身体のバランスを日々調整する目的で買いましたが、ヨガ初めてでも、ある程度身体を動かせる人には殆ど全部簡単に出来てしまうポーズばかりで、ちょっと気抜けしました。ウォームアップもあまりにゆったりソフト過ぎて物足りない感じ。（心の沈静、精神性、とかの要素が大事なのかもしれませんが。）
ただ、他の方も書かれているように、構成・説明の丁寧さ・シロウトが自宅で見ながらそのまま出来るような作り・・といった面については、この手のものとしてはダントツで優れています。
自分としては、同シリーズの「パワーヨガ」の方を今度買ってみようかと思案しています。

呼吸法とゆっくり伸び上がる動作で、心地よさを実感出来ると思います。
ただ、ナレーションのリズムが不安定な部分があるので、そこがマイナスポイントです。全体にゆったりとしていますが、四ヶ月ほど続けてヒップアップを実感しています。心のゆとりも出てきたのはこのヨガのおかげでしょうか？？ハードさを求められる方はPOWERヨガの方がいいと思います。

ジムかテニスを再開しよう！と思っていたのですが、妊娠から４年ほどスポーツから遠ざかっていたので「体を動かす準備」からした方が良いのではと思い、こちらのDVDを購入しました。
大正解でした。
いちばん易しい、初心者向けのものだと思っていたのですが、初めて１~２回で筋肉痛を感じました。自分の体のなまり具合にショックを感じると共に、続ける決意をしました。
普段どおりキッチンに立っていても、今までと違い「下腹部とお尻を締め」ていたりして、副産物的作用にも期待しています。
ここ１年、「四十肩」と夫からからかわれていた左肩も、１週間ほどで可動域が目に見えて広がってきたのが思いがけない喜びでした。
このDVDの内容が早く物足りないと思えるようになりたいと思っています！！！

いままでフィットネスで、ちゃんとヨガのレッスンに出ると、
身体硬くて、よくわからなくて、実は挫折感だらけでした。... 続きを読む

ヨガほとんど初体験で、初めて買ったＤＶＤがこれです。身体のとても硬い私ですが、ポーズに無理がなく、解説も丁寧で、日常歩く姿勢にも気を配れるようになりました。続きを読む

週１回の簡単なストレッチヨガに通ってますが、それよりも更に易しくて、私には物足りませんでした。しかも動きと説明がゆっくりでもっといろんなポーズがあるのかと思ってい... 続きを読む

筋肉痛になりました。毎日はできないけど、週に何回かはやっています。筋が伸び〜るのが実感できます。... 続きを読む

購入時にほかの人のレビューを参考にしました。
「し」の発音が気になる。というのが私も引っかかったのですが、... 続きを読む

お勧めです！　ヨガをジムで初めて少したつのですが　自分ひとりで思い出しながらやろうとするとなかなか・・・。でもこのＤＶＤはわかりやすくて　続けられそうです！... 続きを読む

ヨガ教室に半年通い教室がクローズしたので自宅用に買いました。呼吸やポーズなども熟知した後でしたので、ゆっくりとしたペースがちょっとじれったい感じがしました。徐々に... 続きを読む

私は他にTIPNESSのパワーヨガ、綿本さんのパワーヨーガを持ってますが、... 続きを読む

私は他にTIPNESSのパワーヨガ、綿本さんのパワーヨーガを持ってますが、... 続きを読む

元々、TIPNESSに通っていてYOGAクラスはすべて制覇していました。... 続きを読む

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