SMILE BODY ステップエクササイズ VOL.1 [DVD]

SMILE BODY ステップエクササイズ VOL.1 [DVD]
Simple(簡単)なMethod(方法)でIdeal(理想的)なLineを(楽しく)Enjoyしながら手に入れようこのDVDでは、ステップ台の昇降運動を初めて行う方が安心して気軽にエクササイズを行って頂けるよう、SMILEを心がけて構成しております。ステップエクササイズの運動効果には、シェイプアップ・お腹まわりの引き締め・下半身の筋力向上などの魅力的な効果がたくさんあります。継続する事で運動効果を高める事ができますので、アナタの理想のカラダへ向けて一緒に頑張りましょう!! このDVDがみなさまのお役に立てれば幸いです。

ステップ台を買いましたが、階段昇降だけではあきてしまうので購入してみました。

本当の基礎の指導なのですぐ物足りなくなるかもしれませんが、ＣＤの音楽だけでなくインストラクターさんの笑顔を見ながらリズムに合わせて運動するのは

楽しいと思いました。

もう少し難しいものにも挑戦してみたくなります。

【この商品に関連する動画はこちら】

同じカテゴリにある他の記事

新井流フルスイングテニス塾ワイパーZERO フォアハンド編 [DVD]
The full story of Groupe B Evolution - フルストーリーオブグループB エボリューション [DVD]
金田伸夫の上達の道標古武術バスケ ~得点力が飛躍的に変化する!オフェンスの章~ [DVD]
F1世界選手権1973年総集編 [DVD]
高速フライングバトル [EUROPEAN GP LIVE 1967] [DVD]
ジリアン・マイケルズの腹やせエクササイズ~6週間で脂肪を取る [DVD]
元気が出るSTEPショートレッスン [DVD]
F1世界選手権1974年総集編 [DVD]
妊娠前よりキレイになれる!頑張らなくていい産後ダイエット [DVD]
2008 MotoGP Round15 日本GP [DVD]
SUPER GT 2010 ROUND2 岡山国際サーキット [DVD]
三沢光晴 DVD-BOX ~緑の方舟2~
2013MotoGP Round 1 カタールGP [DVD]
ザ・レース・オブ・チャンピオンズ2005 [DVD]
ステップdeスタイル1 自宅で出来る本格レッスン♪(初心者用) [DVD]
須佐徹太郎サッカーで動ける身体をつくる VOL. 1身体はどう動くのか [DVD]
Le Mans NOSTALGIA 6 レジェンドオブマツダ 1991ルマン/ロータリーパワーの軌跡 [DVD]
【スケートボードDVD】Feel Free(フィール・フリー) 輸入版
 1980 ル・マン24時間耐久レース総集編 [DVD]
レベルアップBASE BALL VOL.7 チ-ムプレ-守備編 [DVD]