アテネ五輪200ｍ個人メドレー日本代表　森隆弘の『水泳スピードアップ・プログラム』2枚組ＤＶＤ

アテネ五輪200ｍ個人メドレー日本代表　森隆弘の『水泳スピードアップ・プログラム』2枚組ＤＶＤ
あと1秒の壁を越えられない・・・
マスターズ水泳・競泳で勝てない・・・
トレーニングしても速くならない・・・と悩んでいませんか？

実は、効率的に早く泳げるようになる方法があります。

アテネ五輪代表・慶應義塾大学水泳部ヘッドコーチを務めた
現役スイミングコーチが練習法をついに公開！

これを知れば、自己ベストを更新する事ができ、
今まで追いつかなかった選手も抜き去ることができます。

【内容紹介】
・自由形で速く泳ぐための目からウロコの方法とは？
・バタフライで力をうまく伝え、前へ進む練習方法とは？
・背泳ぎでよく見られる間違った動きとは？
・平泳ぎを速く泳ぐための、効率の良い腕や脚の使い方とは？
・自分にあった、泳ぎ方を身につけるには？
・クロールで肩が痛い人の解消法とは？
・平泳ぎで膝が痛い人の解消法とは？etc・・・

【出演者】
森　隆弘
バルセロナ世界水泳出場
アテネオリンピック出場
スポーツアカデミーアドバイザー兼、慶應義塾大学水泳部コーチ就任後、
2010年6月からは個人で「スイムクリニック」と称したスイミングコーチを行っている。

※「当商品は権利者の許可なく、オークションを含む中古品販売、
二次販売等は堅く禁じられています。

また、追加特典、シークレット特典、フォローアップメールマガジンなど
各種特典を受けられるのは、新品の正規品のみとなりますのでご注意ください。」

水泳も自己流でやっているので、ある程度までは泳げますが、
そこからがなかなかタイムを伸ばすことができません。

このDVDでは、注意したい手の動きやポイント的な部分が
クローズアップしていますので、すごくわかりやすくていいですね。

自分なりの泳ぎのクセがかなりついてしまっていると自己反省ができますね。

はやり五輪選手のアドバイスは違うんだな・・・って感じました☆彡

DVDで学んだことを実践してタイムをあげていきたいと思っています。

総評すると、わかりやすいです。
一般的に（気づかずに？）やってしまいがちな間違ったフォームについての指摘や、
改善方法が端的に盛り込んであって、当てはまる点が多く大変役に立ちました。
腕の動きなどが映像でアップになっているので、実際に指導してもらうよりも
目で確認できるし何度も戻ることが出来て理解が早いように思いました。
何よりプロの指導がさすがという感じで、大変わかりやすい解説でした。
陥りがちなフォームなどをよくわかっています。
水泳指導者や経験者の方にもおすすめだと思います。

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