Yoshikaz-Faith 今よりもっとうまくさせたい VOL. 4 実戦で生きるシュート指導 [DVD]

Yoshikaz-Faith 今よりもっとうまくさせたい VOL. 4 実戦で生きるシュート指導 [DVD]
■どこからでも打てる
どこからでも打てる能力
・安定したシュートをロングレンジから打てる
飛距離を延ばす
・飛距離を変えることはボールの速さを変えること
・特にボールを放すときの速さ
飛距離を延ばす指導
・シュートが不安定になる1歩手前がシュート距離
・下がった位置とシュート距離の中間までジャンプ
飛ばせない子どもへの指導
・脚力や腕力が不足している
・パワーが下から上に伝わらない
・動きはスムーズだが飛ばない
・伝わってくるパワーが弱い
・支点となる手首が動いてしまう
・反動で後傾姿勢になる
・身体が落ち始めて打つ
・飛距離だけが足りない
どこからでも打てるためのドリルの工夫
・打つ場所を日々変える
・いろいろな距離から打つ
99ersシューティング
・いろいろな角度から打つ
スターシューティング
・いろいろな場所から打つ
ハッシュマークシューティング
セルフリバウンドシューティング

■どんな状態でも打てる
シュート指導のパラドックス
・意図的にバランスが崩れた状態でのシュート練習
・シュートの技術は後天的に磨くもの
「流れる」と「崩れる」の違い
・頭から骨盤までが垂直であれば調整が可能
試合中に起こり得る「流れる」を練習
・左右の移動
ターンアラウンド
ナバーロステップ
・前後の移動
フェイク&ステップイン
ランニングジャンプショット
フェイドアウェイ
オフバランスシューティング
実戦的なステップ練習

■実戦能力を高めるドリル
フラッシュシューティング
ミートアウト
フレア
1分間連続 1 on 1
サイドジャンパー
エルボーシューティング
アフタースクリーン
連続ジャンプシューティング
8シューティング
Q:基本から実戦に入る基準は?

■コンクルージョン

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