コア・ボックス(ボクシング&エクササイズの最前線) [DVD]

コア・ボックス(ボクシング&エクササイズの最前線) [DVD]
自宅で誰もが簡単に楽しめ、実践できるボクササイズダイエットを紹介!エクササイズは日本人の身体的特徴を考慮しつつ弱点を強化。またステップやパンチの出し方などボクシングの基礎的な動きは、その都度プロのコーチが丁寧に指導。徐々にステップアップすることにより、初心者でも取り組みやすく、長続きしやすい内容となっている。

とても安くなっていたのと、ボクシングエクササイズに興味があり購入しました。
エクササイズのインストラクターは女性で、綺麗でスタイルもいいです。
エクササイズの方はＤＶＤ１枚につきエクササイズ＋筋トレ＆クールダウンが２セットずつ収録されています。
その後毎回ある、男性が指導する男性向けのボクシング基礎の映像は必要あるのか？？
基礎の動きとはいえ全く参考にならない映像なので、すぐに停止し殆ど観ていません（苦笑）

良い点
　
エクササイズは有酸素→筋トレ→クールダウンで３０分、気持ちがよく汗もかきます。
私はキックボクシングやＤＶＤのジリアン・マイケルズを数年やっているので、多少の運動でも筋肉痛になる事は無かったのですが、このエクササイズの次の日筋肉痛になりました。

悪い点

ＢＧＭが・・クラシックなんです。
動きに合っているならいいのですが、曲が動きに全く合っていないのでとても難しいです。
おそらくスタジオで実際使用した曲とは違うようなので著作権上の問題？
後から付けたＢＧＭなんでしょうが、次にジャブ等を出すタイミングが全く分からず、非常に分かりづらいです。
あとは先生の後ろの方、生徒さん？だと思うのですがもの凄く下手です。
よく生徒さんだけも映します。申し訳ないですが参考にならず邪魔です。
ラスト４枚目のＤＶＤにはさらに初心者と思われる生徒さんが増え、カメラマンのお気に入りなのか（笑）一番下手なとある生徒さんをピンで映す事が多く邪魔です。

インストラクターの動きは綺麗ですか、ボクシングの経験は無いと思われるフック、アッパーです。
あと一つ。細かいことかもしれませんが、インストラクターを含め生徒の皆さん、とてもつまらなそうに動いています。みんな無表情でこちらも楽しくなくなります。

１万円で買ったら損してしまいます。２千円でもちょっと高かったかな？という内容でした。

もったいないのでもう少しやってみようと思いますが・・

家でできるボクササイズのＤＶＤを探していて、何点か購入した中で、
こちらが一番面白かったです。

ボクササイズというよりは、エアロビとﾎﾞｸｼﾝｸﾞレッスンという感じですが、
４点セットで、見ごたえあります。

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