フラ~HARUYO's ビューティ・ワークアウト~ [DVD]

フラ~HARUYO's ビューティ・ワークアウト~ [DVD]
4年連続世界チャンピオンカリスマフラダンサーHARUYOが考案した伝統とエクササイズを融合した新しいフラ・ワークアウトDVD

★人気ハワイアン・アーティスト、ケアリイ・レイシェルの「マウナレオ」完全フル・サイズレッスン付き!
★フラの本場ハワイでのオールロケ!

誰でも簡単にできる、ゆったりとした動きで、筋肉のひとつひとつを意識しながらカラダを動かし、フラを踊りながら鍛えることができます。
健康的で美しいボディラインになれるだけでなく、内面からも磨きあげ、魅力的なカラダとココロを手にいれましょう。
フラを踊るための基本の4種類のステップと、ハンドモーションをレッスン。
マスターしたら、ケアリイ・レイシェルの「マウナレオ」にチャレンジしてみましょう。
フラの本場ハワイでのオールロケ。開放感あふれる映像とケアリイ・レイシェルの美しい音楽に癒され、リラックス効果もあります。

【収録内容】
1曲を通して踊ることにより、「足」「ヒップ」「ウエスト」「二の腕」等を引き締め、楽しくメリハリボディが作れます。
●オープニング
●HARUYO'sフラ/「マウナレオ」を踊る
●ワークアウト前のストレッチ
●足と腰を使ったストレッチ
●美しい身体になる為の基本姿勢バストアップとヒップアップ
●フラベーシックステップ編
「カーホロ」-ヒップアップ
「ヘラ」-ウエストのくびれ
「レレウエヘ」-ほどよい腹筋
「カラカウア」-ヒップ&太もものシェイプアップ
●フラベーシックハンドモーション編-腕のたるみの解消
●トータルレッスン~ステップとハンドモーションをMIXしてダンス~
●ワークアウト後のリラックス・ストレッチ
●HARUYO’s Beauty Life~HARUYOからのメッセージ

【応用編】
ケアリイ・レイシェル「マウナレオ」を踊ろう

◎収録:2009年ハワイ

67分/16:9/リージョンALL
(C) ブロスタTV 合同会社

フラを初めて一年少しですが、ＤＶＤは基礎を復習するにはとてもいいです。
あと自分の習ってるフラの練習をする前の準備体操代わりに使ってから、習っている曲を練習すると体が温まっていいですよ。
でも中級上級者には物足りなさそうですね。

HARUYO流というから、独特のワークアウトかと思ったらそうでもなかった。いたって普通。
初心者・未経験者向けの教則DVDにすぎない。スタイルが違えば使えないので、フラをやっている人には必要ない。

Maunaleo、ビギナーには難しすぎる。

メリー・モナーク優勝って、ハラウ（お教室）が優勝しただけで、本人が優勝したみたいに書くのって、なんか卑怯な気がするんですけど・・・。ちょっとフラの事知っている人だったら、個人はミスアロハで、あとはグループだってことは判っているから、恥ずかしくないんでしょうかねー。世界チャンピオンなんて、ミスアロハのことですよね。よくこんなこと自分で言うナーって、フラを始めようとする人は、ホンとに個人が優勝したと勘違いしてしまって後だまされたような気になるかも知れないなんて思いました。自分を宣伝するのが上手い人なんだと思いますが・・・。なんかフェアじゃないなー。

HARUYOさんの踊りが好きで購入しました。
・・・が、
ダンサーとしてのHARUYOさんの踊りを撮影したビデオではなく、... 続きを読む

タトゥーの多さには正直引きますが、それ以外はとても分かりやすく見やすい。綺麗です。見たまま左右逆にしないでいいと、やりやすいのにな～、応用曲は鏡に写して練習したの... 続きを読む

メリーモナークで4年連続世界チャンピオンという様なニュアンスで書かれていますが、名前リストにはありません。スタイルばかり気にして踊るものは決してフラとは言いません... 続きを読む

とても古い考えかと思いますが、タトウーに対してあまり良いイメージがないので、... 続きを読む

レビューを見てかってみました!
まだ始めたばかりですが、わかりやすくアドバイスしてくれるので初心者の方にはオススメだと思います。... 続きを読む

スポーツクラブでフラの動きを取り入れたエクササイズをしています。フラはしたことが無いのですが、興味は持っていました。ＨＡＲＵＹＯさんのフラの基礎の動きは短パンで、... 続きを読む

一瞬にしてハワイを感じられるほど映像がきれいで、Haruyoさんの美しいﾌﾗに夢中になってみてしまいました☆... 続きを読む

フラ経験がまったくなく、一度試してみたくてDVDを買いました。イントロのダンスは何度みてもすてきです。フラダンスの練習の後は姿勢が良くなった気がしました。フラに興... 続きを読む

他のフラDVDと比べて、断然映像が美しい上に、無駄のないわかりやすい解説なので、フラをこれから始めたい人や初心者には文句なくお勧め！... 続きを読む

Haruyoさんはブログで存在を知ってからというもの、ずっと注目をしていました。... 続きを読む

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