健康になる太極拳 [DVD]

健康になる太極拳 [DVD]
身体の調子を良好な状態に保つ「太極拳」を、かんたんにマスターできる入門シリーズ。

肝心な『動き』が非常にわかりにくいカメラワークで残念でした。こういったエクササイズのビデオ（DVD）は『動き』や『呼吸法』の紹介が一番重要だと素人ながら思うのですが…。

よく読まなかった私が悪い。

しかし、その内容でこの価格。カメラワークもわかりにくく、最低でした。

DVD付き書籍の方を探すと24式全て解説してくれて半額程度のものがたくさんあります。

これを買う価値はない思います。

これから太極拳を始めて見ようという人にはふさわしいDVDです。私も初心者です。

一つ一つの式(型)の体の動きが、分かりやすい説明と、映像で紹介されています。何度も繰り返して体で覚えるようにすると良いと思います。なによりも、体の動きの細部と動く速さが映像で確かめられるので、本では分かりにくいところも十分に理解できます。

一式から四式までの型と、十九式から二十四式までの型について説明されています。他の型についての説明はありませんが、二十四式(全式)を通して始めから終りまで映像化されていますので、基本の動きに慣れてくれば映像だけを見て習得できると思います。

先生と女性のアシスタントとの言葉の掛け合いもユーモアがあり楽しいです。アシスタントの方は初心者らしく、動きもぎこちないのがかえって親しみを感じさせてくれます。初心者の人にとって、楽しく学習できる教材だと思います。

このビデオは型を区切りながら指導しているので、じっくり学ぶことができる。また、指導者が初心者に教えるかたちで撮ってあるので、本当にわかりやすい！それぞれの型のポイ... 続きを読む

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