[PR] この広告は3ヶ月以上更新がないため表示されています。
ホームページを更新後24時間以内に表示されなくなります。

ベターボールハンドリング(日本語字幕付) ベターバスケットボールDVD

ベターボールハンドリング(日本語字幕付) ベターバスケットボールDVD
第1章:基本的なゲームでのドリブル
パート1:基本的な3種類のドリブル
状況1:ディフェンスが離れているとき
状況2:ディフェンスが近くにいるとき
状況3:ディフェンスを振り切ったとき
パート2:基本的な3種類のドリブル練習
パート3:ドリブルをする理由

第2章:ボールコントロールとハンドスピードを向上させるドリル
パート1:クイックネスの構築
パート2:ハンドリングの構築
パート3:カッピング
パート4:フィンガーチップ コントロール
パート5:交互に左右
パート6:静止の状態
パート7:動いている状態
パート8:2つのボールで直線的に動く
パート9:2つのボールで進行方向を変えて動く
パート10:その場で2つのボール練習

第3章:直線的な動き
動き1:ヘジテイション
動き2:イン・アンド・アウト
動き3:フェイク・クロスオーバー

第4章:進行方向をかえる動き
動き1:クロスオーバー
動き2:レッグスルー
動き3:スピン
動き4:ビハインド・バック

第5章:動き上級編
カウンター
セットアップ
セットアップ1:スタター ステップ
セットアップ2:ハーフスピン
セットアップ3:後戻りし
セットアップ4:クロスしてもう一度クロスオーバー
セットアップ5:片手ドリブルでクロスオーバー
セットアップ6:股下とおし、バックドリブル

第6章:トレーニング
トレーニング法1:コートの線上でのドリブル
トレーニング法2:イメージしてドリブル
トレーニング法3:力強いドリブル
トレーニング法4-6:イスなどの利用
トレーニング法4:ハーフコート
トレーニング法5:フルコート
トレーニング法6:2つのボール
トレーニング法7:鬼ごっこ
トレーニング法8:鬼ごっこ上級編
トレーニング法9:フルコートの1対1

第7章:ゲームでのヒント
ヒント1:ディフェンスを選ぶ
ヒント2:2人のディフェンスのあいだをぬく
ヒント3:後ろからカットされない
ヒント4:無駄なドリブルをしない
ヒント5:必要なときに必要なドリブル
ヒント6:安全にスピンする
ヒント7:コートの端はさける
ヒント8:強弱をつける
ヒント9:角度をつける

まとめ

【注意】このDVDはパソコンでは再生ができません。通常のDVDプレイヤーで視聴ができます。



子供がバスケットを始めたいというので購入しました。
字幕なので子供には少々見ずらいかもしれませんが、とても内容がわかりやすく大人の私が見てもためになりました。

バスケ観が変わりました。
いかに今まで自分はパッサーにとって迷惑な存在であったか理解できました。
パッサーはパスしたくないから自分にパスしなかった訳じゃなく、
パスしたいけれどパスできる場所に私が居なかったらパスできなかったのです。

【この商品に関連する動画はこちら】


同じカテゴリにある他の記事

2010 FIFA ワールドカップ 南アフリカ オフィシャル Blu-ray 大会のすべて ≪総集編≫
THE GOAL3 [DVD]
体幹トレーニング for All Sports 2 Vol.2「動きに“キレ”を出す為の体幹トレーニング」 [DVD]
王汀の中国宮廷式気功 ココロ・リセット編 [DVD]
【Amazon.co.jp限定】30代からはじめる キレイを創る簡単ヨガ Tシャツ付き(数量限定) [DVD]
【ピストバイク DVD】 MASH(マッシュ) 輸入版 [DVD]
竹尾吉枝のチェアエクササイズ~健康・体力づくり編~ [DVD]
のほほんハワイアンヨガ 入門編 [DVD]
野球経験ゼロのパパでも、たったの“68分間”で、息子さんの専属ピッチングコーチに… 「選手がグングン成長する奇跡の投手育成法」 [DVD]
ツール・ド・フランス 1999 [DVD]
めざせ美BODY!yasuyoのおうちでピラティス [DVD]
WWE エリミネーション・チェンバー2010 [DVD]
1999 GRAND PRIX 年間総集編 [DVD]
葛西純プロデュース・デスマッチトーナメント~PAIN LIMIT 2012 SEMIFINAL & FINAL~2012.8.27後楽園ホール [DVD]
中川文一 毎日続けるオフェンスドリル Vol.2 1 on 1 Outside & Inside [DVD]
Belly Dance with Veil Sadie [DVD]
WWE ワンナイト・スタンド2008 [DVD]
2008 MotoGP Round8 イギリスGP [DVD]
Morning Light [Blu-ray] [Import]
PROLOGUE ウェイクボード トリック [DVD]