椿姫彩菜ビューティートライアル フィットネスタイチー [DVD]

椿姫彩菜ビューティートライアル フィットネスタイチー [DVD]
2009年注目のアジアNo.1フィットネス、【フィットネスタイチー】をDVDブックで!
話題の現役女子大生モデル椿姫(つばき)彩(あや)菜(な)と一緒に、自宅ではじめる1日5分のコア太極拳!!
DVD-BOOK(ボックス仕様)[DVD1枚 映像50分(予定)+書籍68ページ(予定)]
【収録内容】
DVD:入門ガイダンス、呼吸法、フィットネスタイチープログラム(1日5分目安×8プログラム)
BOOK:フィットネスタイチープログラム紹介(フローチャート形式)、呼吸法解説、ストレッチ紹介、アジアンビューティーコラム、椿姫彩菜インタビュー等(予定)

* 自伝エッセイが10万部突破!マスコミでも話題の男子校出身現役女子大生モデル・椿姫彩菜出演!
ココロは女の子、カラダは男の子という葛藤をつづった初自伝エッセイ「わたし、男子校出身です。」(ポプラ社)が10万部突破!現在、テレビ、ラジオ、雑誌等で男子校出身現役女子大生モデルとして活躍する椿姫彩菜。コンプレックスを乗り越え、女性として輝く彼女と一緒に、カラダとココロの“キレイ”を磨くエクササイズDVDブック!

○椿姫彩菜(つばき・あやな)プロフィール
幼少期から自分が男の子として扱われ性別に違和感を覚えるが、 両親にも言えず、小中高一貫の男子校に通う。その後、青山大学へ進学するが心と身体のズレを現実のものとして感じ、休学。「性同一性障害特別措置法」が施行されるのを知り、 性別適合手術を受けることを決意。そして、2006年手術を終え、母から本名をもらい戸籍変更。ようやく、「0」から本当の人生がスタートし、2007年4月に大学にも復学。小悪魔agehaや神戸コレクションのモデルとして活躍。コメンテーターを中心に多数TV、ラジオでも活躍する他、 女性としての生き方や美容への想いを紹介する、「女性の求める幸せ」をコンセプトにお菓子やレッグウエア、和服などの様々な商品プロデュースを手がける。 2008年著書「わたし、男子校出身です。」が、10万部を超えるベストセラーになり話題に。コンプレックスを個性に変え、様々なことに挑む。
椿姫彩菜オフィシャルサイト:http://www.tsubaki-ayana.jp/ Twin Planet:http://www.tp-co.jp/

*“ヨガ”に次ぐ話題のオリエンタルエクササイズ、“フィットネスタイチー”!!
フィットネスタイチーはAFAAJAPAN(アファジャパン)が推奨する最新エクササイズ。
中国の太極拳(タイチー)をベースとして作られたプログラムで、流れるような美しい動きが特徴です。ココロとカラダを一致させるプログラムを継続的に行うことで、高いデトックス効果を発揮。基礎代謝を大幅に改善し、痩せやすい身体を作ります。
ヨガブームに続くアジア発祥のプログラム、その最先端として注目されるエクササイズです。
※AFAA JAPANはアメリカに本部を持つ世界規模のインストラクター教育団体。日本国内でも4,000人のインストラクター会員が在籍。

私は、フィットネスタイチーを習っていて復習用にこのＤＶＤを購入しました。
タイチーは、太極拳とは全く別のものと考えたほうがいいと思います。
タイチーは曲に合わせて深い呼吸をしながらするフィットネスで、型をきれいにきめることよりも、動きと呼吸をうまく連動させることを重要視しています。なので、動きはさほど激しいものではありませんが、体温が上昇し、かなり汗をかけます。ふだん運動をしていない人にこそおすすめです。

ただ、このＤＶＤの映像が、鏡写しではないので、いきなり映像と合わせて動こうとしてもかなり難しいのではと思います。
ガイドブックに動き方の詳細が出ていますが、文章ではわかりづらいです。コアリズムのヘルプ機能みたいに、ゆっくり動きを解説した映像もあればよかったのにと思います。
復習用としてはかなり重宝しているのですが…

私は、あまり運動をしないので、家で自分のペースで出来るものがほしくて購入しました。
レベルに合わせて出来るので、やりたいだけ頑張るという感じでした。
ただ、レベルが上がるにつれて、全くついていけなくなりました…。
無理をしない程度で、ゆる〜くやりたいという方はオススメです！

彩菜さんのタイチーをショップチャンネルで見ました。私は太極拳は少し習っていましたが出来ません。素人の私が見ても彩菜さんの太極拳は酷すぎます。太極拳や気功は手を一つ挙げるにしても何が目に見えない物に対抗している様な力強さが有ります。彩菜さんは只手を挙げている感じでした。重心移動もギクシャクしています。DVDに出るからにはきちんと模範演技して欲しいです。例えばNHKのラジオ体操のお姉さんみたいに、誰でも出来るラジオ体操だけど、指先まで神経を使った理想の演技をして欲しいです。太極拳を覚えたいのなら、長年太極拳をされている方のDVDがお勧めです。椿姫彩菜さんの好きな方が椿姫彩菜さん鑑賞目的なら最高に良いものと思います。健康目的なら裏切れた感じです。

HPで映像の一部を見ましたが。
思った以上に酷いですね。
「ちょっと違う」くらいのレベルではないとは思っていましたが、... 続きを読む

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