おうちでフィットネス! Lesson8 メタボ対策編(2)(フィットネスチャンネルDVD)

おうちでフィットネス! Lesson8 メタボ対策編(2)(フィットネスチャンネルDVD)
大好評のレッスン映像配信サービス「フィットネスチャンネル」のプログラムがDVDになって新登場!
全国にフィットネスクラブを展開するセントラルスポーツの人気インストラクターが丁寧に指導します。

「Lesson8 メタボ対策編2」は効率よくメタボ改善にとりくみたいと思っている方にオススメ!
体内に蓄積された脂肪を燃焼させるのに有効な「有酸素運動」と、日常生活の中で消費するカロリーを増加させるカラダを作る「筋力トレーニング」を交互に行うエクササイズで、効率よくメタボ対策ができます。また、メタボ対策のために有効な食事についての特別講義も収録されています。

フィットネスクラブの本格スタジオレッスンを好きな時間に好きなだけご自宅でお楽しみください。

収録時間:約97分
出演:大田 みゆき、北村 奈智、南 真樹子
製作・著作:セントラルスポーツ株式会社

【この商品に関連する動画はこちら】


同じカテゴリにある他の記事

HOLLYWOOD YOGA [DVD]
正宗 楊式太極拳 身体運用の秘伝 [DVD]FULL-17
サッカーベストシーン スーパーゴール 1 CCP-830 [DVD]
デル・ピエロ [DVD]
健康になるヨーガ [DVD]
劇的に変化する! ホワイトハルク下田雅人の 『自宅でできるジャイアントセット』 フルセット [DVD]
メタボ撃退! [DVD]
コンデショニングヨーガ [DVD]
【サーフィンDVD】 Spectacular Adventure(スペクタキュラー・アドベンチャー) 輸入版
はじめよう!エアロビクス [DVD]
マタニティヨガ~お母さんとすこやかな赤ちゃんのために [DVD]
ストレッチ100ver2.0 [DVD]
コンビネーションエアロ ミュージカルテイスト編 [DVD]
デニス・オースティンのファット・バーニング・4ダンス・ダイエット [DVD]
ステップアップソフトテニス練習ドリル編 [DVD]
椿姫彩菜ビューティートライアル フィットネスタイチー [DVD]
【マウンテンハ゛イクDVD】Allout(オールアウト) 輸入版
コーチKから学ぶNCAAデューク大のバスケットボール (日本語字幕付) 第1巻 [DVD]
強くてキレイをめざす カンフー・フィットネス [DVD]
TIPNESS presents Work Out series PILATES ~体のバランスを整えボディリセット [DVD]