ヤーナリズム DVDセット (日本語吹替) YRM-RTAM

ヤーナリズム DVDセット (日本語吹替) YRM-RTAM
[商品スペック]
●セット内容 : DVD×4(ヤーナリズム：3枚、日本限定ボーナスDVD：1枚)
●生産国 : 日本製
[商品詳細]
eSPORTSはエクサボディ商品の正規販売店です。
1レッスン10分
ヤセたいなら腰を振れ！
日本に空前のくびれブームを巻き起こした「コアリズム」
その開発者の一人、ヤーナ・クニッツが
忙しい女性のために1レッスン10分に凝縮したダンスエクササイズを考案。
それがヤーナリズム

効果が期待できる3つの理由！
1レッスン10分だから、忙しくても続けられる！
世界トップレベルのダンサーヤーナ・クニッツが、短期間でも効率の良いエクササイズを目指し、
くびれづくりやカロリー燃焼の効果がある動きを約１０分単位にまとめました。
お風呂が沸くまでの待ち時間や料理を煮込んでいる間など、日常のスキマ時間を利用できるから長続きできます。

いろんなジャンルのダンスを楽しめるから飽きない！
定番の「ラテン」に加え、「ヒップホップ」と「ディスコ」を収録。
さらに日本だけのスペシャル特典として、人気の「ベリーダンス」をお付けしました。
“今日は情熱的にラテンを踊ろう”
“友達と一緒にヒップホップで決めよう”など、その日の気分や状況に合わせてダンスを…

思ったよりキツイです。
一番つらいのは、やってるところを家族に見られると大笑いを
されることです。
エアロビ、ダンスに自信がある人向き。
私はやっぱりヨガに戻ります。

ヤーナリズムを始めて1ヶ月。
今までカーヴィーやモムチャンのムック本を買ってもなかなか続きませんでしたが、ヤーナリズムは身体を動かすのが楽しく感じて続けることができています!

ムック本じゃない高価な物を買ったから継続しきゃ!という思いもあります。

体重に大きな変化はありませんが、おなか周りが変わってきており、横腹がすっきりしました。
腰を横に振る動きで膝が痛くなることもありますが、たくさんあるレッスンの中からその時の体調にあわせて選べるので助かります。

これからも続けて大きな結果を出せたらいいなと思います。

短い時間なのにものすごく汗をかく！！びっくりした！！
コアリズムが好きなので購入したのですが、大正解！！
ダンスの種類も4種類あるので飽きないし。
軽い体操～のつもりだとキツイかな～でも、本気でウエスト絞りたい人には
ちょっとハードだけど、一日10分でも効果出そう！！
継続が力！！なので、ラテン系好きならまず大丈夫！
腹筋に効くらしいベリーダンスバージョンを頑張るぞ～！！すごく気に入りました！

比較的やりやすそうなヒップホップからスタートしましたが、ダンスというよりは本当に運動をしている感じです。最初は楽しいけど、後半になるとどうにも腰の動きがマスターで... 続きを読む

日本語の吹き替えのせいか、音響的にも臨場感がなく、いまいち盛り上がって運動できないです。
ダンスっぽくない動きもあり、ちょっとつまらない。

商品はとてもきれいでした！
どれもやり始めたら、あっとゆう間に時間がたちます。とても楽しいですよ！

４種類あってバリエーション豊かで飽きずに楽しくエクササイズできます。
チョット再生するまでが何故か遅いだけがしいて言う難点。... 続きを読む

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