ジェイミー・キングのROCK your BODY [DVD]

ジェイミー・キングのROCK your BODY [DVD]
世界のトップ・アーチストを踊らせるカリスマ振付家ジェイミー・キングが提案する楽しくてゴキゲンなヒップホップ・テイストのダンス・ワークアウトDVD

■ダンスは最高のワークアウト!
シェイプアップはしたいけど単調なエクササイズでは飽きてしまう。とにかく気持ちよく汗をかきたい。踊ることが好き。踊れないけど楽しく体を動かしたい。―― そんな方にお勧めします。

■続けられるポイントは “楽しい!”
ノリの良い音楽にのせてステップを踏んで“楽しい!”気分で踊っているだけで、いつのまにか体は引き締まってくる……それがダンス・ワークアウトの良さです。振付けはゆっくりからスタート。少しずつ速くして音に慣れたら次のステップへ、だんだんと振りを増やしていくのでダンス初心者でも大丈夫。振りを覚えて完成させ踊りきったときの充実感! 練習しながら覚えていく達成感は最高です。

■引き締め効果の高いワークアウト
NIKEのクリエイティヴ・コンサルタントとして、ダンス・フィットネス・プログラムを考案しているジェイミー・キングだからこそ、楽しいのに体もしっかり使って引き締め効果の高いプログラムとなっています。特典映像ではパーツ別に引き締めるプログラムも収録。

【このDVDの特徴】
・ジェイミー・キング自身が出演、熱いインストラクションで思わず体が動き出す! ・指示は対面式なので、見ながら一緒にできます。・スペシャル・レッスンで、ちょっと難しい振りをゆっくり説明。・パワー・エクササイズで、パーツ別のトレーニングができます。・パフォーマンスでは、観客の入ったステージで完成したルーティンを披露。・BGMにはジェイミーが選んだ注目のアーチストたちが曲を提供。しかも生のDJでレッスン! (音楽提供アーチスト:Kierra Kiki Sheard, DJ Bakdraft, Kreesha Turner, JUMP5, DJ Maj, KJ-52)

●ジェイミー・キングってどんな人?
世界中のアーチストが注目する、今もっとも革新的な演出家・振付家の一人。マドンナの”Re-Invention Tour”, “Drowned World Tour”, “Confessions Tour”をはじめ、クリスティーナ・アギレラの”Back to Basics world tour”など、世界の一流アーチストのコンサートツアーでディレクションを担当。さらに、1999年グラミー賞でのリッキー・マーティンの「The Cup of Life」のパフォーマンス、Pink、ブリトニー・スピアーズ、シャキーラ、マライア・キャリー、ダイアナ・ロスやマイケル・ジャクソン…多くのスーパースターのステージやPVの演出・振付けを手がけている。また、セリーヌ・ディオンの”2008 Taking Chances World Tour”、スパイス・ガールズの”The Return of The Spice Girls World Tour 2008”も彼が演出している。

ゆっくり親切に何度も繰り返して振りを教えてくれるので
振りはすぐに覚えられると思います。でも
倍速や音楽にあわせたスピードになると細かな動きをついつい省略してしまいます。
そういう部分がちょっと自分で気持ち悪かったです。
もっと切れのある動きができればうまくいくのに・・・とか、
最初の踏み出す足が自分の効き足と反対だったりしたら混乱します。
ほんの30秒ほどの連続したステップなんですけど・・・

で、今のところは最初のウォーミングアップと
おまけ特典のパワーエクササイズを中心にやっています。
こちらはおなじみのダンスとまではいえないゆっくりした動きです。
他のヒップホップDVDではこのレベルの事をやっている様な気がします。
ショーン・TのDVDもこんな感じでした。

なので、難しい内容が中心ですが、「救い」のような特典が付いてくるので
買っても損はしないし、ほんとに驚くほど何度もゆっくりとステップを教えてくれるので
いつかは慣れてうまくできるかもしれにという、希望があります。
つまらないDVDではけっしてありませんし、普段のジョギング以上の汗がでました。

ダンスの振り付けを覚えながら、ダイエットになる！そんなＤＶＤを探していたところ、これはまさにそれです！今までは、カッコいいといえるダンスの振り付けをこんなに丁寧に何度も繰り返し教えてくれるＤＶＤは無かったし、ダイエットＤＶＤだと振り付けが簡単すぎてダンス気分を味わえず、不満が残るばかりでした。でもこれは、その両方を解決してくれました！振り付けがカッコいい！のに何度も教えてくれるから分かりやすい！振り付けレベルは中級ですが、私的には、それぐらいの方が必死に飽きずにやる気が出てきます！買ってよかったぁ！欲を言えば、もう少し長い振り付けも教えて欲しいなぁ！ＤＶＤの許容範囲では無理か･･･？！

私はダンス大好きなので　このＤＶＤには超満足です。
なんたってマドンナとかブリトニーの振付とかしちゃう人のエクササイズですもん
振りもかっこいいし　生ＤＪでスタジオの雰囲気もノリノリで
できるとかできないとか関係なく　とにかく楽しい！
そしてジェイミー・キング　かっこいいです、なかなかのイケメンです☆
わかりにくい振りはちゃんと分解して説明してくれてるし
ダンスが好きな人には絶対におすすめ！

it's a really fun dance exercise video, but it took me many times to be able to... 続きを読む

誰か知らないおじさんの声でレッスンします。字幕は選べず　“吹き替えのみ”　です。吹き替えの声の後ろでJAMIE KINGの声はうっすら聞こえますが。... 続きを読む

初めてダンスDVDを買いました。

これは何回も繰り返し教えてくれるので
すごく親切です。... 続きを読む

友人に薦められ購入し、一ヶ月続けたところ5kg痩せました。初心者の僕には少し難しい「フリ」がありましたが、一ヶ月続けられたのは楽しかったことと、飽きなかったことが... 続きを読む

まだ１回しかやってないですが、ダンス未経験の私にはチョット難しくて、ストレスだけが溜まりました。しかもかなり動き回るので狭い部屋では出来ませんね～！... 続きを読む

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