ピスミック [DVD]

ピスミック [DVD]
ピスミックはタヒチアンダンスの踊りを利用したエクササイズです。

その特徴はウエストのクビレに特化したボディメイキングにあります。 減量が目的ではなく、食事制限もないエクササイズです。

また、ただ痩せることでなく女性らしいメリハリある柔らかいラインのボディラインを作ることを目的としています。

ビートのきいた演奏に合わせて、大胆な動きと早いテンポで踊るダンスの要素を活かしました。くびれ作りに効果的な動きでエクササイズダイエット!

とても分かりやすいナレーションです。タヒチ初心者でも、５分も踊れば・・・汗だらだら、気分爽快。

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