No Run, No Life ~for Beginner~/長谷川理恵 [DVD]

No Run, No Life ~for Beginner~/長谷川理恵 [DVD]
健やかであることは、素敵なこと!!
長谷川理恵があなたに走りの気持ちの良さを伝える!
◇No Run, No Life ~for Beginner~/長谷川理恵

9.17発売 ■VIBF-5235■POS:4988002555383■約60分■片面1層■画面4:3■音声:ト゛ルヒ゛ーテ゛シ゛タルステレオ ■3,675円(税込)■3,500(税抜)

★監修:金哲彦氏(元日本陸連女子マラソン強化部長)
★未経験者、ランニングを始めたばかりの初心者に向けた解説を丁寧に展開

(収録内容)
~未経験者・初心者に向けたHOW TOを丁寧に解説
1「最初の2ヶ月はウォーキングのみ!」・・・ウォーキングの正しい姿勢・視線・脚の動き・腕の振り・・・
2走り出す前に・・・シューズ、ウェア等正しいランニング・ギアの選び方・・・
3ランニング・・・ウォーミング・アップ、ストレッチ・正しいフォーム、姿勢、視線、腕振り、呼吸法・・・

4ボディ・ケア・・・ランニングに向けた体作りのアドバイス、手軽にできる筋トレ、食事へのアドバイス。
5インタビュー・・・走ることの楽しさ、走ることが体にもたらす効能、長く続けるコツ等を、経験を元に語ってくれます。

6オーストラリア・ゴールドコースト・ハーフマランでのドキュメント映像も収録。
ロケでの美しい映像で、走ることの楽しさを表現。

出演者プロフィール (長谷川理恵)
1973年生まれ神奈川県出身。身長170cm A型。大学在学中の1993年「CanCam」
でモデルデビュー。ホノルルマラソンを8年連続完走、タイムは3時間半をきるという、
本格派ランナーである。また、ファッションモデル、タレント業を続けるかたわら、野菜
ソムリエとして活躍するなど、まさに「健康」と「美」のシンボリックな存在である。

10.29には、~Fun Running~ 編発売予定!

走ることの基本が簡潔にまとまっていて、初心者には分かりやすいと思います。
すでにマラソン大会に出たことがある人には、少々物足りない内容ですが、
彼女が実際に走ったゴールドコーストマラソン（ハーフ）の映像を観れば、
「いつか私も走ってみたい！」と思うに違いありません。

長谷川理恵さんのことは全く知りませんでしたが、好感が持てました。金哲彦氏が監修していることもあり、私のようなビギナーにはピッタリでした。走るっていうのは簡単そうで、奥が深いとの感じがしました。何よりも「何故走るのか。」との問いに長谷川理恵さんは明確に答えていました。（答えはＤＶＤを見てください）
ゴールドコーストのマラソンが後半、写し出されていましたが、自分も「走りたい」との気持ちになりました。３年後、５年後、長谷川理恵さんを目指して、自分も頑張ろうとの気持ちにさせてくれました。

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